잠이안올때 잠잘오는법 불면증치료한의원에서

잠은 살아가면서 에너지를 채워주고, 휴식을 가져다 주기 때문에 충분히 수면을 취하는 것이 좋은데요.
만약 이 과정이 제대로 이루어지지 않는다면, 일상생활에 불편함은 물론, 건강까지 영향을 미칠 수 있습니다.
하지만 스트레스로 인해 불안지수가 높아지면서 불면증을 앓고 있는 환자분들이 점차 늘어나고 있는데요.

일시적으로 잠이 안오는 현상은 크게 걱정하지 않으셔도 되지만, 잠이 안오는 증세가 지속된다면, 불면증병원에서 잠이안올때 적절한 관리를 받아보는 것이 좋습니다.

 

* 불면증병원에 찾아와 주시는 환자분들의 주요증상

- 잠을 제대로 자기 까지 30분 이상이 걸린다.
- 수면시간이 6시간 이하이다.
- 수면제 없이는 숙면을 제대로 취하기가 어렵다
- 식욕이 없고, 집중력이 저하된다
- 잠을 잘 때 식은땀이 난다
- 잠을 자도 피곤함이 계속되고, 개운한 느낌이 없다.
- 잠을 자면 잡생각이 많이 들며, 잠을 청하기가 어렵다.
- 스트레스를 과도하게 받은 날에는 잠을 제대로 잘 수 없다.

잠을 제대로 자지 못하거나 잠에서 자주 깨는 등 수면을 제대로 취하지 못한다면 불면증병원에서 적절한 불면증치료한의원에서 다양한 관점으로 치료를 받아보는 것이 좋습니다.


* 불면증치료

건강한 사람이라도 불면증이 나타나기 쉽기 때문에 조심하셔야 하는데요.

잠이 안온다고 해서 수면제를 자주 복용하시면, 내성이 생겨 효과가 나타나지 않거나 부작용이 생길 수 있기 때문에 주의하는 것이 좋습니다.

불면증병원 부천으뜸한의원에서는 내성이나 부작용의 문제가 없는 치료와 한약을 처방해주고 있는데요.
한방치료와 한약처방을 1:1 맞춤으로 진행하고 있기 때문에 잠이안올때 빠르게 호전시킬 수 있습니다


또한 잠이 안오는 증상은 사람마다 원인이 다르기 때문에 원인에 따라 치료하는 것이 중요한데요.

불면증병원 으뜸에서는 환자분의 원인이 무엇인지 면밀히 파악한 다음, 맞춤한약과 한방치료를 진행하고 있기 때문에 원인을 개선할 수 있습니다.

또한 심신의 안정을 되찾아 불안으로 잠이 안오는 현상을 예방해주는데요

특히 몸을 따뜻하게 해주고, 기혈순환을 원활하게 해주기 때문에 불면증병원에서 치료하시면, 자연스럽게 증상을 개선시킬 수 있습니다.

만약 숙면을 취하기 어려워 힘이 드셨다면, 더이상 지체하지 마시고, 불면증병원 으뜸한의원에서 문제를 극복하시길 바랍니다.