담적병에좋은음식과 담적병에 나쁜음식 부천담적병한의원에서

음식을 섭취했을 때 소화가 되어 배설되는 것이 당연한 일이지만 변비환자분들은 소화가 제대로 이루어지지 않아 화장실을 가도 배변을 보지 못하는 경우가 많습니다.

변 비는 자극적인 음식을 섭취하거나 불규칙적인 식습관을 가지는 한국인들에게 자주 나타나는 질환인데요.

평소에 화장실을 일주일에 2번 이하로 보는 분들은 혹시 변비는 아닌지 의심해셔야 합니다

그렇다면 변비해결법은 어떻게 되는지 부천으뜸한의원에서 살펴보겠습니다.



▣ 변비란?

정상적인 사람이라면 하루에 3번 이하나 일주일에 3번 이상 변을 보게 됩니다

하지만 변비환자분들은 위에서 말씀드렸듯이 일주일에 2번 이하로 화장실을 가게 되는데요

변을 적게 보는 것도 이에 속하지만, 변을 보는 횟수가 정상이라도 배변시 힘을 줘야만 배변을 보는 경우나 배변후에도 찜찜한 기분이 들때도 변비로 진단하게 됩니다.

또한 변을 볼 때 딱딱한 변을 보거나 묽는 변을 볼 때도 이에 해당되는데요.
이는 변이 장 속에서 오래 머물어 있을 때 나타나는 증상이기 때문입니다




▣ 변비가 찾아오면

변비는 변을 못봐서 찜찜한 기분을 줄 뿐만아니라 피부에도 영향을 주고, 소화가 잘 안되게 하는데요.

어지럼증, 두통, 근육통, 통증, 복부팽만감 등 다양한 증상을 유발하기 때문에 빠른 시일안에 변비해결법으로 치료하는 것이 좋은데요.

장의 기능이 저하되면서 배변을 보지 못하는 경우는 변비약으로 대처하는 것이 아니라 근본원인을 분석한 다음 치료를 제대로 하는 것이 중요합니다

약은 즉시 효과가 보이지만, 일시적으로만 증상을 경감시켜주기 때문에 현명한 해결법이라 볼 수 없기 때문이지요




▣ 변비해결법

1. 식습관 고치기

배변이 잘 안나오는 것은 수분이 부족해서 생기는 것으로 배변이 굳어지면 식이섬유 섭취를 늘려서 수분섭취를 많이 해주는 것이 좋습니다.

평소에 과일이나 채소 등의 식이섬유를 많이 섭취해서 수분이 부족하지 않도록 해주세요.


2. 물 많이 마시기

수분이 부족하면 변이 딱딱해지면서, 배변이 잘 안나올 수 있기 때문에 변 비를 예방하기 위해서는 채소와 과일을 섭취하는 것도 중요하지만, 물을 많이 섭취해주는 것도 중요합니다.

반대로 카페인을 많이 섭취하게 되면, 필요한 수분이 없어질 수 있기 때문에 커피보다는 녹차나 동굴레차 등 수분 보충에 좋은 차를 드시는 것이 더 좋습니다.


▣ 변비해결법 으뜸한의원에서 해결

저희 부천으뜸한의원에서는 강제적으로 치료해주는 것이 아니라 근본원인을 파악하여 천연약재로 약한 부분을 도와주는 치료방식인데요

원인에 따른 변비해결법은 장의 기능을 개선시켜서 배변이 원활하게 배출될 수 있도록 도와줍니다.

또한 장을 편안하게 해주는 왕뜸치료와 온열치료를 진행하고 있으며,기혈순환에 도움이 되는 침치료를 병행하여 치료를 시행하고 있으니 저하된 건강을 회복하실 수 있습니

특히 본원에서는 원인이 담적병에 있다고 보고, 담적병치료까지 시행하고 있는데요


담적은 위장외벽을 단단하게 만들어, 다양한 위장장애를 일으키고 변비를 일으키는 것으로 담적을 풀어주지 않으면 증상이 쉽게 재발되기 때문에 담적을 제거하는 것이 무엇보다 중요합니다.

원인을 해결해주는 변비해결법, 배변 문제로 고생하셨던 분들은 부천으뜸한의원에 내원하셔서 다양한 한방치료를 통해 문제를 해결받으시길 바랍니다.

 

https://www.youtube.com/watch?v=7mP8PqorHYE