몸이 차가워요 수족냉증 증상 알아봐요

몸이 차가워요 수족냉증 증상 알아봐요

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겨울에 들어서면서 손발이 눈에 띄게 차가워지곤 합니다, 근데 최근에는 단순히 손발뿐만아니라 몸이 차가워져 고민인데요. 그러다보니 몸이 으슬으슬 떨리고 몸살에 걸린듯 아프고 힘들기도 하고 생리통도 심해지고 소화도 잘안되고 아랫배도 묵직하니 아픕니다, 몸이 차가워 지는 증상,이것도 수족냉증 때문일까요?

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우리몸의 온도는 늘 36.5도를 유지해야 건강하다 할수 있습니다, 혹 주변 환경과 날씨의 영향을 받아 약간의 체온변화는 있을수 있지만 유독 손발이 계속해서 차거나 시린 기분이 들면서 자주 손발이 저리거나 단순히 손발이 차가워지는 증상을 떠나 몸이 차가워진다면 그대로 방치해 두지 말고 수족냉증을 의심해보고 적절한 치료를 받아보시는것이 좋은데요.

특히 수족냉증은 처음에는 단순히 손발이 자주 저리는 증상에서 시작해서 만성적인 시림이통 통증을 유발하다 결국 악화될경우 전신의 냉기가 서리면서 몸이 차가워지는 냉적으로 발전할수 있으니 주의 하셔야 하는데요. 

그렇다면 몸이 차가워지는 수족냉증 증상은 어떤것들이 있으며 치료법은 어떻게 될까? 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

▲ 수족냉증이란?

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수족냉증은 온몸 구석구석까지열이 전달되지 않아 생기는 증상을 말한 열이 제대로 전달되지 않아 시림이나 추위를 유발하는 질환으로 혈액순환이 원활하지 않기 때문에 신체의 끝 부분인 손발까지 열이 전달되지 않아 생기는 증상을 말하는데요. 즉 말그대로 수족에 냉증이 유발되는 수족냉증은 차가움을 느끼지 않을 정도의 온도임에도 불구하고 손발이 차거나 시려서 신한경우 극심한 통증까지 유발되면서 각종 이상증상을 유발하곤 하는데요.

특히 수족냉증은 추위가 본격적으로 시작되는 겨울이 되면 증상이 더욱 악화되기도 하지만 일년 내내 나타나는 경우도 적지 않은 만큼 사시사철 손발저림증상이나 손발이 차가운 수족냉증 증상이 있다면 찬기운이 온몸으로 퍼며 몸이 차가워 지기 전에 적절한 관리와 치료를 받아보시는것이 좋은데요.

▲ 그렇다면 수족냉증 주요증상은 어떤것들 있을까?

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수족냉증은 말그대로 손발이 차가운 증상이 주요증상입니다, 특히 춥지 않은 온도에서도 손발이 시렵거나 남들이 만졌을때 유독 찬 느낌이 심하게 느껴지기도 하며 혈액순환이 원활하지 못하다보 손이나 발이 자주 저리거나 심한경우 팔과 다리까지 자주 저림증상이 나타나게 되는데요.

문제는 수족냉증이라 하면 단순히 손발만 차가울거라 여기는 경우가 많은데 이외에도 찬기운이 전신에 퍼지면서 몸이 차가워지는 증상이 나타나기도 하면서 이로인해  소화 장애나 두통 등이 동반될 수 있으며, 여성의 경우 수족냉증이 자궁냉증 혹은 월경분순, 불임증으로 이어지는 경우가 많은데요. 뿐만아니라 체온저하는 면역 저하로 이어지기 때문인데, 체온은 조금만 낮아지더라도 감기나 다른 질환에 대한 면역력과 저항력이 떨어지는 원인이 되어 각종 질환에 걸리기 쉬운 상태가 되기도 하며 만성피로나 무기력증등의 원인이 되기도 합니다.

▲ 수족냉증 치료법은 어떻게 될까?

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수족냉증의 주요 원인으로는 체내 신경 계통의 문제를 들 수 있습니다, 특히 자율신경 중 하나인 교감신경이 과민하게 반응할 경우 수족냉증이 발생하기 쉬운데요. 뿐만아니라 오장육부의 기능이 원활해지지 못할경우 몸의 열이 부족해지기 쉬우며 더불어 혈액 속 노폐물 어혈이 생길경우 혈액순환을 방해해 손끝 발끝까지 열이 전달되지 못하는 경우가 많은데요.

이에 따라 체질과 증상에 따른 맞춤 한약처방을 통해 교감신경을 바로 잡고 오장육부의 회복을 도우며 노폐물과 어혈을 제거하며 기혈순환을 촉진해 온몸의 열이 잘 전달될수 있도록 돕는데요, 더불어 부족한 영양보충과 면역력증강을 통해 내몸이 스스로 균형을 회복하고 자생력을 길러 수족냉증의 근본원인을 바로 잡아드리고 있는데요.

특히 침과 뜸을 이용한 치료와 더불어 몸에 양기를 보충해주고, 근본적인 대사능력 조절을 증진시켜주는 한약을 환자의 체질에 맞게 사용함으로써 손발이 차가운 증상을 벗어나 몸이 차가워지는 수족냉증을 치료하고 건강을 회복할수 있도록 도와드린답니다.

▲ 수족냉증 예방법

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마지막으로 수족냉증이나 몸이 차가워 고민된다면 평소 몸을 따듯하게 하는 습관을 기르는것이 좋은데요. 특히 겨울이 되면 되도록 얇은 옷을 여러겹 껴입고 노출을 최소화 해 찬기운에 노출되지 않도록 하고 찬물이나 설거지를 할때는 되도록 찬물은 피하고 고무장갑을 끼고 하는것이 좋은데요,

뿐만아니라 평소 몸이 차가워 고민되거나 손발이 차가워 고민된다면 반식욕을 자주 해주시는것도 도움이 될수 있는데요. 따뜻한 물에 배꼽 아래 부분만 담그고 30분 정도 있으면 혈액순환이 잘 돼 냉증 치료에 도움이 될수 있답니다.

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