중2키가 안커요 성장한약으로 키키우기

중2키가 안커요 성장한약으로 키키우기

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중이병이라는 말이 화재 입니다, 가장 예민한 시기인 만큼 이떄 아이들은 감성적으로나 신체적으로나 급변동 시기를 겪으면서 여러모로 몸과 마음이 가장 많이 성장을 겪는 시기 이기도 한데요. 특히 중2가 되면 아이들은 부쩍 외모와 겉모습을 가꾸는데 열중을 하게 되면서 중2키가 안커 고민하는 아이들이 늘어나기도 하는데요.

문제는 자칫 중2키가 안커 또래보다 작은 키를 유지하거나 성장이 지연될경우 큰 아이들에 비해 자신감이 떨어져 학교생활에서 겉돌거나 심할 경우 왕따를 당하는 원인이 되기도 하기 때문에 각별히 주의 하셔야 하는데요.

따라서 한창 키가 커야 할 중2키가 안커 고민된다면 반드시 '언젠간 크겠지' 라고 단순히 여기고 방치할것이 아니라 성장이 지연되는 또다른 원인이 있는건 아닌지 살펴보고 성장을 돕는 치료를 시작해보는것도 좋은데요.

그렇다면 중2키가 안커 고민될때 원활한 키성장하는 방법은 어떻게 될까? 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

1. 키성장시기를 놓치지 말자!

여자아이는 12세 전후, 남자는 14세 전후에 급속히 키가 큽니다, 특히 중2가 되면 대부분의 학생들이 급성장을 겪게 되는데 문제는 이때 제대로 키가 크지 못할경우 최종 성장이 완료된 시점에서 또래보다 작은 키를 유지할수 있으니 각별히 주의 하셔야하는데요.

따라서 중2키가 안커 고민된다면 이 성장 포인트를 놓치지 말고 적절한 치료와 운동, 영양보충에 신경써 키성장을 도모해줄 필요가 있는데요. 특히 최근에는 아이들이 일찍부터 조기교육열풍에 휩쓸려 어린시절부터 각종 학업스트레스에 짓눌려 성장을 방해받기도 하며 이와 함께 자연스레 바깥에서 활동하는 운동량이 줄어들게 되면서 성장이 더뎌지는 경우가 많은데 늘 성장을 할수 있는 시점이 있다는것을 명심하고 이시기 만큼이라도 원활하게 성장이 이루어질수 있도록 부모가 적극적으로 나서서 키성장을 도모해주시는게 좋으시답니다.

2. 키성장을 방해하는 생활습관 개선하기!

잘 자라야 할 중2키가 안커 고민된다면 무엇보다 키성장을 방해하는 생활습관이 있는지 되돌아볼 필요가있습니다. 우선 식습관을 먼저 살펴보자면 열량이 높고, 단 음식을 선호하는 식습관은 소아비만을 유발하고 상대적으로 영양은 부족해지면서 키성장을 더디게 할수 있으니주의 하셔야 하는데요. 또한 바쁘다는 핑계로 입맛이 없다는 이유로 아침을 거르거나 편식을 심하게 하는것도 키성장을 멈추게 하는 주요 원인!

또한 최근들어 스마트폰, 태블릿 PC 사용이 늘고 장시간 책상앞에서 구부정한 자세로 앉아 공부에 열중하는 아이들이 늘어나면서 거북목 증후군이나 잘못된 자세로 뼈가 굳어져 성장이 더뎌지는 경우도 무척 흔한 사례중 하나인데요. 특히 고개를 앞으로 숙이는 자세를 취해 C자형 목뼈가 일자 형태로 변형되는 경우 전반적인 척추에 문제가 생기면서 신체의 불균형을 일으켜 성장을 방해 받기 때문에 주의 하셔야 합니다.

마지막으로 충분한 숙면을 이루어지고 있는지 되돌아 볼 필요가 있는데요, 최근들어 잠자기 전까지 스마트폰을 과도하게 사용하면서 숙면을 방해해 성장호르몬의 분비에도 부정적인 영향을 미쳐 성장이 저하되는 경우가 종종 발생하고 있는데요. 따라서 평소 중2가 키가 안커 고민된다면 지금 당장 스마트폰 사용을 줄여 나가는 습관을 기르는것이 좋답니다.

3. 규칙적인 운동은 필수! 다만 지나치게 과도한 운동은 NG!

규칙적인 운동은 키 성장에 도움을 주는 중요 요소! 특히 운동은 성장판을 자극하고 균형잡힌 몸매를 만들어 줌으로써 키성장에 큰 영향을 미치는데요. 또한 요즘은 아이들의 활동량이 감소되면서 운동부족으로 키가 잘크지 않는 아이들이 많은 만큼 중2키가 안커 고민된다면 반드시 하루 일정량은 바깥활동을 하면서 운동을 통해 키성장을 도와주실 필요가 있는데요.

다만 여기서 주의 하실점은 오히려 과도한 운동은 성장 장애를 초래할 수 있다는 사실! 특히 과도하게 무리해서 하는 운동은 자칫 팔다리뼈의 길이 성장이 일어나는 성장판에 손상을 주어 오히려 성장판이 닫히는 부작용을 초래하기도 하니 주의 하셔야 하는데요. 또한 여자아이의 경우, 이시기 여성호르몬 분비로 뼈와 뼈 사이 인대가 느슨해져 운동 중 다칠 가능성이 높은만큼 각별히 조심해주실 필요가 있는데요.

그렇다면 가종 좋은 키성장을 돕는 운동법은? 일반적으로 여자 아이들의 경우 등 쪽 근력을 강화하고 유연성을 길러 주는 수영이나 건강달리기, 발레 등이 키성장에 도움이 되며 다양한 운동을 하는 남자아이는 운동 전에 몸을 늘여 주는 간단한 스트레칭을 통해 몸을 충분히 이완시켜 준후 농구나 달리기,축구나 줄넘기등의 운동을 해주시는게 키서장에 도움이 될수 있답니다.

4. 중2키가 안커요 성장한약으로 키키우기

마지막으로 중2키가 안커 고민된다면 무엇보다 늦기전에 성장한약으로 키키우기를 시작해볼 필요가 있는데요. 특히 성장한약은 무엇보다 성장판이 닫히기 전, 2차 성징이 시작되기 전후에 시작하는것이 가장 효과적!

이에따라 저희 부천 으뜸한의원에서는 아이들의 체질과 특성에 따른 맞춤 1:1 성장클리닉 운영을 통해 성장한약과 성장침 처방을 통해 아이들의 원활한 키성장을 돕고 있는데요. 특히 검사를 통해 키성장을 방해하는 요인은 없는지 꼼꼼히 따져 본후 그에 따른 맞춤 치료를 시행한후 몸을 보해 주는 성장한약을 통해 성장호르몬 분비를 촉진하고 성장판을 자극하며 영양보충을 도와

원활한 키성장이 이루어질수 있도록 돕는데요.

또한 침을 무서워 하는 아이들을 위한 자석 성장침을 통해 부담없이 아이들이 키성장이 원활하게 이루어질수 있도록 도와드리고 있답니다. 

이제 우리아이 키성장 고민~1:1 맞춤 한방 키성장클리닉 부천 으뜸한의원에서 해결해보세요~

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