생리통없애는법 부천으뜸한의원서 상담하세요

생리통없애는법 부천으뜸한의원서 상담하세요

여성들은 생리기간동안 심리적·신체적으로 겪는 고통을 가히 말로

표현할수 없을정도로 합니다.

사람마다 개인차가 있을수 있지만 많은 가임기 여성들이 매달

생리를 하면서 하복부 통증이나 골반통,두통이나 허리통증,유방통처럼

다양한 생리통으로 고통받고 있는데요.

그러다보니 인터넷을 보면 많은 여성들이 생리통없애는법에

대해 문의하는 글을 손쉽게 볼수 있는데요.

그렇다면 생리통없애는법은 어떻게 될까?

자세히 알아보도록 할까요?

일반적으로 생리통은 월경기 전후로 아랫배나 허리에 느껴지는 통증을 말합니다.

가장 흔하게 느껴지는 하복부 통증이나 허리통증,골반통외에도

많은 여성들이 생리기간이되면 두통이나 유방통, 어지럼증, 

전신불쾌감과 식욕부진, 구토등의 증상을 느끼며

신경증,불안감등 심리적인 변화를 느끼기도 하는데요.

특히 이전과 달리 많은 여성들이 과도한 업무나 스트레스에

시달리면서 생리통이 더욱 심해지거나 몸에 쌓인 독소와 피로감이

전신의 생리통을 유발하는 경우가 많다보니

평소 스트레스 관리를 철저히 하고 규칙적인 생활습관을

유지해 생리통이 완회될수 있도록 관리해주는것이 좋은데요.

생리통없애는법!

▶ 꾸준한 운동이나 취미 활동 등을 병행하여 스트레스 관리하기!

▶ 규칙적인 수면과 기상 시간을 지키며 건강한 생활습관 만들기

▶ 생리기간에는 충분한 휴식을 취하기

▶ 되도록 꽉 끼는 옷은 피하고 하체는 항상 따뜻하게 해주기

▶ 생리통이 심할경우 아랫배를 따듯하게 해주거나 족욕이나 좌욕 해주기!

▶ 흡연이나 음주 과식이나 맵고 찬 음식은 피하기!

▶ 생리기간에는 위생을 철저히 하기 

▶ 차고 냉한 환경에 오랜 기간 노출되지 않도록 하기!

마지막으로 평소 유독 생리통이 심하다면 진통제등을 복용해

참고 넘길게 아니라 검사를 통해 혹시 원인이 있는건

아닌지 검사를 받아보고 적극적인 치료를 받아보는게 좋은데요.

특히 저희 부천 으뜸한의원에서는 생리통없애는법으로 개인별

맞춤 한방치료를 통해 생리통의 근본적인 문제개선을 돕고 있습니다.

원장님께서 직접 진맥을 통해 체질에 따라 

처방된 생리통한약은 몸에 쌓인 어혈과 노폐물

독소의 배출을 돕고 자궁을 따듯하게 보하며 혈류를 보충함으로써

생리통이 완화되고 여성건강을 되찾을수 있도록 돕는데요.

더불어 침치료,약침치료,여성에게 좋은 왕뜸치료를 병행해

빠르게 생리통이완화되고 건강한 삶의 활력을 되찾을수 있도록

도와드립니다.

생리통없애는법! 이제 혼자서 고민하지마시고 

부천 으뜸한의원에 상담해보세요!