번아웃증후군 증상 체크리스트와 치료

사는 낙이 없고, 의욕이 갑자기 사라지는 경우는 요즘 현대인들에게 많이 나타나는 증상인데요.

신체적, 정신적 피로감이 쌓이면서 나타나는 현상으로 '번아웃 증후군' 또는 '무기력증' 이라고도 불립니다.

요즘들어 아무것도 하기 싫고, 모든 것이 귀찮다면, 직장인 대부분이 겪고 있는 보편적인 증상, 무기력증은 아닌지 자가진단 해보세요.

이는 경쟁시대에서 흔하게 나타날 수 밖에 없으며, 적절하게 이를 개선하지 않으면, 무한 경쟁 속에서 살고 있는 현대 사회 속에서 번아웃증후군 증상으로 많은 문제를 가져올 수 있습니다.

# 나도 혹시 귀찮이즘? 아니면 ?

게으른 줄만 알았던 내가 신조어 '귀찮이즘'이 아닌 몸이 무기력해진 것일 수 있습니다.

때문에 최근들어 몸에 힘이 없고, 의욕이 사라진다면?

이를 가볍게 여겨 넘기기 보다는 정확한 원인을 인식하고, 이를 다스려보세요.

몸에 힘이 없고, 기운이 빠지는 듯한 느낌이 계속해서 드는 경우, 일의 능률이 떨어지기 전에 자가진단 후 보약으로 무기력증을 개선하는 것이 좋습니다.

의욕이 상실되고 몸이 무기력해지는 증상이 악화되면, 스스로 통제하기 힘들어질 만큼 다양한 문제가 일어날 수 밖에 없는데요.

어떻게 치료를 해야 될지 몰라 그대로 방치할 경우, 우울증으로도 이어질 가능성이 높기 때문에 정확한 원인을 찾아 해결하는 것이 무엇보다 중요합니다.

# 무기력증 자가진단법

초기- 만사가 귀찮고, 아무것도 하기 싫어지며, 좌절을 쉽게 겪고, 어떤 것을 할 때 무언가의 두려움이 나타납니다.

그리고 어떤 일을 시작하면 끝까지 이루어내기 보다 작심삼실로 끝내는 경우가 많은데요.

이런 것이 반복되다 보면, 어떤 것을 시도하지 못하고, 포기하거나 시작 자체를 하지 않는 경우가 많습니다.

중반- 그리고 증상이 악화되면, 왠지 모를 우울함과 슬픔에 빠지는데요.

그 밖에도 죄책감이나 분노, 불안 등의 문제가 나타날 수 있으며, 저항력이 떨어져 크고 작은 질환에 노출될 위험이 있습니다.

# 무기력증 원인은?

복합적인 요인에 의해서 나타나는 경우가 대부분인데요.
보통은 호르몬 균형이 깨졌거나 비타민 부족, 과도한 완벽주의 등에 의해서 발생되는 경우가 많습니다.

그리고 한번 증상이 나타나면, 자신의 의지와 상관없이 나타나는 경우가 많기 때문에 다양한 문제가 일어나기 전에 정확한 원인을 찾아 활기를 되찾는 것이 중요한데요.

원인은 매우 다양하고 복합적인 요인에 의해서 나타나는 경우가 많기 때문에 개인의 원인에 맞게 관리해주는 것이 좋습니다.

# 한방에서 무기력증 개선하기!

직장인이라면 누구나 한번쯤 겪어보셨을 정도로 현대인들 사이에서 많이 발생되는 증상인데요.

동기와 의욕을 잃어버리는 경우가 많기 때문에 일의 능률이 떨어질 수 밖에 없습니다.

때문에 일을 열심히 해야겠다는 생각이 없고, 만사가 귀찮을 때 한방의 보약으로 근본적인 문제를 해결하는 것이 무엇보다 중요한데요.

일종의 정신질환이라고 할 수 있을 만큼, 무서운 마음의 병이니 삶의 의욕이 계속 저하되는 느낌이라면 한방에 내원하셔서 부족한 정기를 보강하는 것이 좋습니다.

저희 부천으뜸한의원에서는 저하된 면역체계를 높이고, 기력을 끌어올리는 보약을 처방해드리고 있는데요.

깨끗한 청정약재, 검증된 약재만을 엄선하여 처방해드리고 있으며, 환자분의 상태를 정확히 파악하여, 약해진 장부의 안정을 돕고, 신체 균형을 맞춰드리고 있습니다. 

( 보약은 환자분의 진맥을 살펴본 후 맞춤으로 첩재하는 것이 중요합니다.)

환자분의 체질, 병증, 근본원인, 증상, 컨디션 등을 모두 고려하여 적합한 한약을 처방해주고 있는 부천으뜸으로 내원해주세요.

 원인( 저하된 기력)을 보강하는데 중점을 두고, 쇠약해진 기력을 보강해드리고 있는데요.

무기력증으로 고생하시는 분들은 부천으뜸에서 상담받아 보시길 바랍니다.