손과 발이 얼음처럼 차가운 손발냉증 치료방법은?

손과 발이 얼음처럼 차가운 손발냉증 

치료방법은?

무더운 여름이 지나가고 선선한 바람이 불어오는 계절~

그러나 요즘처럼 찬바람이 계속불고 체온이 떨어질때면 손과 발이 얼음처럼 차가워지는

손발냉증으로 고생하는 환자들의 신음이 더욱 깊어지는데요.

특히 손발냉증은 단순히 손과 발이 남들에 비해 조금 찬 증상으로 그치는것이 아니라 

마치 얼음물에 손과 발을 넣고 있는것처럼 감각저하나 극심한 통증을 느끼기도 하며 

찌릿거리는 통증이나 저림증상이 반복되기도 하며 증상이 전신으로 이어져

종이라니 하복부의 찬기운이 나타나면서 아리고 통증이 반복되 심한경우

한밤중에 쥐가 나면서 극심한 통증과 함께 잠에서 깨, 고통에 시달리게 되기도 하는데요.

문제는 이러한 손발냉증으로 인한 통증이 계속되더라도 진통제를 먹는다고

증상이 사라지는것이 아니다보니 대게의 환자들이 증상을 참고 견디며 사는 경우가 

많다는 건데요.

그렇다면 이처럼 손과 발이 얼음처럼 차가운 손발냉증 치료방법은 없는걸까?

부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

▲ 손발냉증이란?

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손발냉증은 말그대로 춥지 않은 온도에서도 손발이 차가운 증상으로 

단순히 손발이 차가운 증상을 넘어 통증이 동반된다면 적절한 치료를 받아보셔 하는데요.

특히 손발냉증은 초기에는 손발이 남들에 비해 조금 차갑다고 느껴지는 정도로 시작해 

점차 손발이 찬 시림증상으로 통증을 느끼게 되며 심한경우 냉기가 무릎이나 아랫배까지 이어져 각종 골반통이나 하복부 통증, 소화불량, 전신피로로 이어지기 때문에 주의 하셔야 하는데요.

따라서 무엇보다 손과 발의 냉기가 극심하게 느껴질 때는 방치할것이 아니라 초기에 

반드시 병원을 찾아 정확한 진단을 받아 그에 따른 맞춤 치료를 받아보는것이 좋습니다.

▲ 손발냉증 원인~

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손발냉증은 무엇보다 출산 직후의 여성이나 40대 이상의 중년 여성에게서 많이 발병합니다.

비로 호르몬의 변화가 극심한 시기인데요, 

특히 몸속 호르몬의 변화나 정서적 긴장감이나 스트레스는 손발냉증의 주요 원인으로 

손꼽히기도 하는데요.

그러나 이러한 원인외에도 추위에 장시간 노출되거나, 수족냉증을 가족력으로 가진 경우도

손발냉증의 위험요인이 될수 있으며 마른 체형과 심질환, 음주나 흡연 등도 손발냉증의 

원인 요소가 될수 있는데요,

또한 최근에는 변화된 식생활로 인한 갑상선기능저하증이나 무리한 다이어트로 인한

저체중을 근간으로 젊은 여성들도 손발냉증을 호소하는 여성들이 빠르게 늘어나고 있는 추세랍니다.

▲ 손과 발이 얼음처럼 차가운 손발냉증 치료방법은?

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한방에서는 무엇보다 손과 발이 차가워지는 손발냉증의 원인을 어혈이 생기면서

기혈순환이 원할하게 이루어지지 않으면서 손과 발에 영양과 체온이 전달되지 못해 나타난다고 보고

특화된 어혈치료를 통해 근본원인개선을 돕는데요.

특히 저희 부천 으뜸한의원에서는 무엇보다 체질에 따른 맞춤 한약처방을 통해 

몸속 어혈을 제거하고 장부의 기운을 높이고 따듯한 체질로 개선될수 있도록 도우며

더불어 몸속 부족한 영양보충을 통해 손과 발 끝까지 기혈순환이 원할하게 이루어져

손발냉증이 개선될수 있도록 돕는데요.

더불어 경혈을 자극하고 기혈순환을 돕는 침치료, 장부를 따듯하게 돕는 뜸치료,온열치료등을

함께해 손발냉증 뿐만아니라 전신의 찬기운을 없애고 건강을 회복할수 있도록 도와드리고 있답니다.

▲ 손발냉증 예방법

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손발냉증을 예방하기 위해서는 무엇보다 평소 몸을 따듯하게 유지 해주실 필요가 있습니다.

특히 따뜻한 차를 자주 마시거나 반신욕을을 통해 손발 뿐만아니라 전신이 따듯해질수 있도록

관리 해주시는게 좋은데요.

또한 출할 때 장갑과 목도리, 두꺼운 양말을 착용해 가급적 추위에 노출되지 않도록하고

설거지를 하거나 집안일을 할때는 가급적 찬물에 손발이 닿지 않도록 해주시는게 좋은데요.

뿐만아니라 몸의 열을 내는 가벼운 유산소 운동을 꾸준히 해주는 것이 좋으며

지나친 다이어트는 손발냉증의 원인이 될수 있으니 주의 하시는게 좋습니다.

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