입안에 하얀거가 보이고 따가운
구내염 원인과 이유
피곤하거나 조금만 잠을 잘 자지 못하며 스트레스를 받으면 꼭 입안에 하얀거가 보이고 따가운 구내염이 생기곤 합니다.특히 겨울이 되면서 요즘들어 입안에 하얀거가 생길때가 많아졌는데요. 특히 한번 생기면 1-2주는 기본으로 통증을 유발하면서 심한경우 입안이 붓기도 하고 통증으로 말을 할때마다 신경쓰이고 통증으로 음료나 음식을 먹기 힘들기도 한데요.입안에 하얀거가 보이고 따가운 구내염 원인이 먼가요? 자세히 알려주세요.
입술의 안쪽 점막이나 혀의 가장자리나 모서리, 혀 밑의 점막, 구강점막 부분에 구형 혹은 타원형의 궤양이 생기는 구내염은 일명 아프타성궤양, 아프타구내염, 혹은 입병이나 혓바늘이라고 불리우면서 한 번 생기면 적어도 2주간 잘 낫지 않아 음식물을 제대로 씹지 못하고 말도 잘 하기
어렵게 되는 불편감을 초래하곤 하는데요, 특히 구내염은 한번 생기면 마땅한 치료법도 없다보니 증상이 있으면 저절로 좋아질때까지 통증을 참고 견뎌야 하는 경우가 많습니다,
문제는 유독 겨울이 되면 이처럼 입안에 하얀거가 생기는 구내염 발병률이 높아지곤 하는데요.
그렇다면 입안에 하얀거, 구내염 원인과 예방법은 어떻게 될까? 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.
▲ 구내염 원인
구내염은 다양한 원인으로 인해 쉽게 발병될수 있습니다. 특히 흔하게는 오징어나 딱딱한 음식을 씹거나 잇몸이나 입술 안쪽을 잘못 깨물거나 상처를 내거나 입 안의 보철물, 치석 등 구강내염증이나 위생불량 혹은 상처나 외상으로 생기기도 하는데요.
이밖에도 면역기능 이상이나 스트레스, 비타민B2 등의 영양결핍도 원인 또한 구내염의 원인이 되기도 하는데요. 뿐만아니라 구내염은 무엇보다 몸속 면역력이 떨어지거나 과로나 피로감, 수면 부족, 갑작스러운 체중 감소등의 원인으로도 곧잘 생기곤 하는데, 특히 요즘처럼 쌀쌀한 날씨가 지속되는 겨울에는 몸의 면역력이 떨어지고 몸이 느끼는 스트레스가 늘어나면서 자연스럽게 구내염의 발병률이 높아지곤 합니다.
▲ 구내염 주요 증상
구내염은 주로 입술의 안쪽이나 혀, 혹은 혀밑 점막이나 구강점막의 3~10mm 사이 정도 구형으로 나타나는 경우가 많은데요. 주로 입안에 하얀거가 보이거나 노란색 내지는 회색빛의 홍반을 동반하면서 한번 발생하면 극심한 통증을 일으키면서 화끈거리거나 욱씬대는 통증이나 열감,부종등을 유발하곤 합니다.
특히 구내염은 한번 발생하면 극심한 통증을 일으켜 삶의 질에 영향을 미치는 것이 두드러진 특징인데요. 예를들어 통증 때문에 음식을 먹을때 불편감을 초래하기도 하며 칫솔질을 할 때 통증이 심하게 나타나기도 하고 말을 할때마다 시리고 찌르는듯한 통증으로 불편감을 유발하기도 하는데요.
문제는 구내염의 경우 생명을 위협하는 질환은 아니지만 한번 발병하면 최소 1-2주 혹은 한달이상 입안에 하얀 구내염이 지속되면서 불편감을 주며 치료가 쉽지 않고 재발하거나 다른 부위로 염증이 번지기도 하니 주의 하셔야 합니다.
▲ 그렇다면 입안에 하얀거, 어떻게 예방할까?
구내염 예방을 위해서는 무엇보다 평소 구강청결에 신경써주시는것이 좋습니다. 특히 구강 세정제로 입안을 헹궈 청결을 유지해주시는것이 구내염예방에 기본이라 할수 있는데요. 이밖에도 평소 구강내막을 자극하는 지나치게 자극적인 치약은 쓰지 않도록 하고 맵거나 짠 음식, 뜨겁고 딱딱한 음식은 피하는 것이 좋은데요.
또한 평소 비타민과 엽산, 철분, 아연이 풍부한 녹황색 채소와 과일, 육류를 충분히 섭취해 주시면 구내염 예방에 도움이 될수 있는데요. 특히 구내염은 평소 면역력과 스트레스와 밀접한 관계가 있는 만큼 되도록 규칙적인 생활습관과 충분한 숙면을 취하고 스트레스를 적절하게 해소할수 있는 나만의 관리법을 찾는것도 도움이 될수 있는데요. 뿐만아니라 구내염이 발생하면 되도록 상처를 자극하거나 손을 대지 않도록 주의 하시는것이 좋습니다.
▲ 입안에 하얀거 구내염 효과적으로 치료하는 방법!
자주 재발하고 반복되는 구내염으로 힘드시다면 한방치료를 받아보시는것도 도움이 될수 있습니다. 특히 한방에서는 단숨히 염증만을 완화시키는 대증치료가 아닌 전반적인 장부의 불균형을 되찾고 몸의 면역력과 자생력을 길러 들여 내몸이 스스로 균형을 되찾아 염증이 빠르게 호전되도록 하며 재발율이 최소화 될수 있도록 하는데요.
무엇보다 구내염 한방치료의 가장 큰 장점은 전반적인 몸에 쌓인 노폐물과 독소의 배출을 도우면서 기본적인 면역력 증징 및 체력보강이 함께 이루어지다보니 건강이 좋아지면서 전반적인 삶의 질도 높아지는 효과를 보실수 있다는 겁니다.
이제 잘낫지 않는 입안에 하얀거나 구내염, 혹은 베체트병으로 고민된다면? 부천 으뜸한의원의 체질에 따른 맞춤 한방치료로 해결해보세요~
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