봄의불청객 춘곤증 증상 원인과 치료방법 영상으로 확인해보세요~
많은 분들이 과로 및 오랜 무리로 생긴 피로감을 단순히 일시적인 증상으로 여기고 피로회복제등의 일시적인 약물로 극복하려 하십니다.
특히 흔히 먹는 대부분의 피로회복영양제가 고 카페인등 일시적으로 각성을 돕는 성분으로 채워진 경우가 많습니다. 이경우 일시적으로 집중력이 높아지거나 피로감이 줄었다고 느낄 수 있지만 몸속 피로는 남아있기 때문에 약물의 효과가 떨어지면 반동현상으로 이전보다 훨씬 심한 피로감을 느낄 수 있습니다.
이뿐아니라 일부 피로회복영양제는 가슴두근거림, 두통이나 어지럼증, 소화장애, 위산역류, 수면장애등의 원인이 되기도 해, 복용에 주의가 필요합니다.
따라서 안전하고 효과적인 피로회복영양제를 찾아야 합니다. 그렇다면 만성피로증후군 증상 치료방법, 효과적인 피로회복영양제는 없을까? 보약잘짓는한의원 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.
만성피로증후군이란?
피로는 체내에서 에너지를 만드는 대사 기능에 이상이 생기는 경우, 또는 어떤 이유로 인해 생성된 에너지의 사용을 방해받거나 빼앗기는 경우를 말합니다.
그중 피로가 한 달 이상 계속되면 '지속적 피로', 6개월 이상 지속되면 '만성피로'라고 하는데 그중에서도 '만성피로 증후군'이란 별다른 이유 없이 육체적·정신적 탈진 상태가 6개월 이상 지속되는 경우를 말하는데요.
특히 누구에게나 일시적인 피로가 올 수 있으나 원인이 없는 피로감이 6개월 이상 지속되면서 충분한 휴식과 숙면뒤에도 해소되지 않는 피로감을 겪고 있다면 만성피로증후군을 의심해보셔야 합니다!
<만성피로증후군자가진단>
1. 아침에 일어나기 어렵고, 잠을 자도 잔 것 같지가 않다.
2. 머리가 맑지 않고 멍하다.
3. 집중력이 떨어져 일의 능률이나 진전이 없다.
4. 입맛이 없고, 소화가 잘 안 되며 더부룩하다.
5. 무기력하고 성욕이 감퇴한다.
6. 어깨나 목뒤가 결리거나 당긴다.
7. 피로로 인해 지속적인 신체활동이 어렵다.
8. 피로 때문에 업무나 육아 중에 짜증과 싫증이 난다.
9. 입안이 자주 헐고, 백태가 자주 낀다.
10. 운동이나 육체활동 이후 심한 피로감을 느낀다.
11. 자주 우울하고 이유 없이 불안하다.
12. 감기 등 병치레가 계속되고 잘 낫지 않는다.
13. 술을 조금만 마셔도 몹시 취하거나 숙취가 심하다.
14. 피곤해도 잠이 잘 오지 않는다.
15. 심장이 이유 없이 자주 뛴다.
@ 체질별보약으로
몸이 피곤할 때는 습관적으로 피로회복영양제를 마시는 것보다 피로를 유발하는 원인이 무엇인지를 한의원을 방문하여 진찰을 받은 후에 피로를 회복하는데 가장 좋은 방법인 원기(元氣)를 회복하는 보약을 체질에 맞게 처방해 복용하는것이 좋습니다.
특히 우리가 흔히 피로회복제 같은 음료를 마시면 몸과 마음이 가뿐해지고 피로가 풀리는 것처럼 느껴지는것은 피로회복영양제 속에 포함되어 있는 카페인 같은 각성(覺醒)성분 때문에 일시적으로 활력이 생기고 집중력이 높아지는 것뿐이지, 아직까지 피로회복제 복용으로 인해 피글자색로 물질이 감소되는 등의 효과를 보았다는 구체적인 연구 결과가 없다는것을 기억해야 합니다.
반면 저희 부천 으뜸한의원에서는 정확한 진단과 피로의 원인을 찾아 각자의 체질에 맞는 보약을 처방해 건강을 되찾을 수 있도록 도와드리고 있는데요!
그렇다면 피로회복영양제 체질별보약 효능도 살펴볼까요?
가장 먼저 어혈을 제거하고 몸속 노폐물을 배출시킵니다, 어혈은 피로물질을 유발하고 장기의 염증을 일으켜 만성피로를 일으킬 수 있기 때문! 이뿐아니라 간의 기능을 높여주고, 신체의 신진대사를 원활하게 하여 만성피로증상을 없애주는데요. 이뿐아니라 정확한 검사와 진단을 통해 부족한 기운을 보태주며 기력을 끌어올리는 한편 장기의 기능 저하 때문에 나타나는 만성피로를 치료해 건강을 되찾을 수 있도록 합니다.
특히 일시적으로 몸이 각성되는 효과가 아니라 힘의 원천을 되찾고 원기가 강화되는 효과로 인해 집중력이나 생산력 또한 높아지고 몸의 활력이 증진되는 효과를 얻을 수 있답니다.
다만, 이러한 피로회복영양제 제대로된 보약 효과를 보기 위해서는 환장의 상태에 맞게 1:1 맞춤처방해야 한답니다.