부천으뜸의 내과 솔루션/불면증클리닉19 불면증치료방법 한약으로 안전하게! 불면증치료방법 한약으로 안전하게! 정신적 스트레스나 불규칙한 생활습관등이 원인이 되면서 수면장애를 겪는 사람들이 해마다 증가하고 있습니다. 그중에서도 대표적인 수면장애 증상은 불면증입니다. 잠들기 힘든 증상, 혹은 수면 중 이유 없이 자주 깨거나 얕은 수면이 지속되는 증상을 두고 흔히 불면증이라 부르는데요. 특히 불면증은 건강을 위협하면서 결과적으로 생명에도 영향을 미칠 수 있는 무서운 질환으로, 반복되거나 수면에 어려움을 겪는다면 반드시 조기에 적절한 불면증치료를 받아야 합니다. 그렇다면 안전하고 효과적인 불면증치료방법은 어떻게 될까요?? 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 불면증이란? 이상하게도 침대에 누우면 잠이 오지 않는 증상, 간신히 잠들고 일어나도 10분도 채 못 잔 것처럼 몸이.. 2018. 8. 30. 불면증치료 불면증병원에서 불면증치료 불면증병원에서 올여름에는 유난히 장마가 짧게 지나간 탓에 일찌감치 불볕더위가 시작됐습니다. 그러다 보니 ‘열대야(熱帶夜)’ 현상도 본격적으로 나타나기 시작해 많은 사람이 불면의 고통을 겪고 있습니다. 특히 기상청은 열대야를 ‘전날 오후 6시1분부터 다음날 오전 9시까지 최저기온이 25도 이상인 날’로 정의하는데,즉, 해가 진 뒤에도 기온이 떨어지지 않아 밤새 잠을 설치는 밤을 의미하는 것입니다. 문제는 일시적으로 찾아온듯한 열대야 증상이 결국 만성불면증을 초래한다는점입니다. 따라서 열대야로 수면에 어려움을 겪고 있다면 더 늦기전에 적절한 불면증치료를 시작하셔야 합니다. 그렇다면 불면증치료 방법은어떻게 될까요? 불면증병원 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 불면증이란? 불면증이란 .. 2018. 7. 24. 불면증치료방법 불면증한약으로 불면증치료방법 불면증한약으로 인구의 12%가 주 3회 이상 밤에 잠을 못 드는 불면증을 앓고 있는 것으로 나타났습니다. 특히 무더운 여름밤이면 불면증으로 고생하는 환자가 배이상 증가합니다. 밤이 긴 겨울보다 짧은 여름에 불면증이 더 힘든 이유는 온도와 수면이 상관관계가 있기 때문인데요. 날씨가 추워지면 동물 중에는 본능적으로 겨울잠을 자는 경우가 있는데, 이는 날씨가 추워서 체온이 낮아지면 뇌가 잠들 때로 인식하기 때문! 이와 달리 날씨가 따뜻해지고 체온이 오르면 뇌는 활동을 준비하기 때문에 수면의 어려움을 겪게 됩니다. 또한 여름은 습도가 높은 편이라 땀의 증발이 잘 이루어지지 않아서 체온조절이 원만하지 않아 숙면을 방해하기도 하는데요. 문제는 열대야로 나타나는 일시적은 불면증이라도 적절한 치료가 이루.. 2018. 7. 17. 수면장애치료 불면증한의원 수면장애치료 불면증한의원 안녕하세요 수면장애치료 잘하는곳 불면증한의원 인사드립니다! 수면장애와 불면증에는 여러 가지 종류가 있지만 대부분의 환자들이 호소하는 것은 누웠을 때 잠들기가 어려운 입면장애와 자다가 중간에 깨고 나서 다시 잠들지 못하는 조기 각성장애입니다. 특히 증상이 심한경우 수면제에 의지하고 싶은 마음이 들 만큼 심각한 만성 불면증 증상을 호소하기도 하는데요. 물론 수면제는 당장의 수면에는 도움이 될 수 있지만 자주 복용하다 보면 내성이 생겨 더 많은 양을 복용해야 합니다. 또한 수면제를 끊을 경우 불면증 증상이 심해지는 부작용이 초래될 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다. 그렇다면 수면장애치료 부작용없이 안전한 방법은 없을까? 불면증한의원 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 수.. 2018. 6. 26. 불면증치료 한약으로~! 불면증치료 한약으로~! 불면증이 나타나기 시작하면 숙면을 취하지 못하게 되면서 여러가지 문제가 함께 나타나게 됩니다. 잠을 시작하기도, 유지하기도 어렵게 되는데, 수면의 질이 낮아지게 되면서 하루 중 쌓인 피로가 풀리지 않아 다음날 일상에 차질을 빚게 됩니다. 즉, 불면증이 반복되면서 환자에게는 만성피로가 나타날 수밖에 없게 되는데요. 또한 불면증이 악화되면 기억력과 집중력에도 문제가 나타나게 되고, 고혈압‧뇌졸중의 위험까지 커지게 됩니다. 즉, 만성 불면증치료를 미루면 심각한 질환을 키우는 셈이 되는것! 따라서 건강을 위해서는 무엇보다 초기부터 체계적인 불면증치료를 시작해야 합니다. 그렇다면 불면증치료 어떻게 해야 할까? 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 불면증증상 자가진단을 통해 확인.. 2018. 5. 25. 불면증한의원 안전한 불면증치료법! 불면증한의원 안전한 불면증치료법! 수면은 인체 주요 기능 유지와 뇌 기능 회복에 중요한 역할을 하기 때문에 건강과 직결되는 부분이라 할 수 있습니다. 권장 수면시간은 연령별 차이가 있지만, 하루평균 8시간은 충분히 자는것이 건강관리에 도움이 됩니다. 수면시간을 유지하는것만큼얼만큼 잘 자느냐도 중요합니다. 수면시간이 길더라도 자주 깨거나 얕은 수면이 지속되는 경우, 자고 일어나도 개운함이 느껴지지 않고 피로하다면 불면증을 의심, 내원후 정밀검사 및 치료법을 찾는것이 좋습니다. 그렇다면 불면증을 개선하고 건강하게 숙면하는 방법은 어떻게 될까요? 불면증한의원 부천으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 불면증한의원에서 알려드리는 불면증극복하는방법! 편안한 잠자리를 위해선 잠들기 전 수면에 방해되는 행동을 .. 2018. 5. 4. 불면증병원 부천한의원 불면증병원 부천한의원 요즘 들어 이런 불면증증상을 호소하는 직장인들이 부쩍 많아졌습니다. 야근을 하거나 교대근무 등 근무 시간이 규칙적이지 않는 사람들의 경우 불면증 증상이 더욱 심하게 나타나기 쉽습니다. 문제는 불면증은 만성 피로와 컨디션 저하의 가장 큰 원인이 된다는점인데요. 특히 수면이 부족해지면 일상생활에 영향을 미치는것은 물론 건강상에도 큰 문제가 될 수 있어 각별히 주의하셔야 합니다. 그렇다면 불면증원인은 무엇이며 불면증치료법은 어떻게 될까요? 불면증병원 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 불면증이란? 불면증은 밤에 잠을 자고 싶지만 잠이 오지 않는 현상을 말합니다. 대부분의 사람들이 불면증은 잠이 잘 오지 않는 증상만을 염두하는 경우가 많지만 이를 포함해 잠을 자기까지 오랜 시.. 2018. 5. 2. 불면증치료 부천한의원에서! 불면증치료 부천한의원에서! 종일 피곤하고, 밤이 되면 잠이 쏟아지는 것처럼 느껴지지만 이상하게도 침대에만 누우면 잠이 오지 않는다면? 어렵게 잠들어도 너무 쉽게 깨거나 수면의 질이 낮아 아침이 돼도 피로가 사라지지 않는다면? 더 늦기전에 체계적인 불면증치료를 시작하셔야 합니다. 특히 최근에는 스트레스, 근심, 걱정, 불안 등 정서적 원인에 의해 만성불면증을 겪고 있는 환자들이 많습니다. 문제는 적절한 대처 없이 방치하다가 우울증 증상까지 더해지기도 한다는 점인데요.무엇보다 우울증이 더해진 만성불면증은 더욱 위험할 수밖에 없기 때문에 적극적으로 불면증치료에 나설 필요성이 큽니다. 그렇다면 불면증치료 어떻게 해야 할까요? 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 불면증이란? 불면증은 환자가 자고 싶.. 2018. 5. 1. 불면증원인 부작용없이 치료하는법! 불면증원인 부작용없이 치료하는법! 하루에 8시간 정도의 충분한 수면이 이루어져야 하루를 마무리하고 다음 날 정상적인 생활을 유지하기 위한 에너지를 회복할 수 있습니다. 하지만 대부분의 사람들이 다양한 원인으로 충분한 수면을 취하지 못하는 경우가 많습니다. 특히 과열된 경쟁 사회 속 바쁘고 스트레스가 많은 현대인들에게는 ‘불면증’과 같은 수면장애 증상은 더이상 낮선 질환이 아닌데요. 문제는 불면증이 악화될경우 만성피로를 포함한 우울증, 공황장애는 물론 다양한 전신증상이 나타날 수 있어 조기에 불면증원인을 찾아 치료하는것이 중요합니다. 그렇다면 불면증원인과 치료법은 어떻게 될까요? 부천으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 불면증 초기증상 자가진단으로 체크해보세요 ▲잠들 때까지 30분 이상이 걸린다 ▲.. 2018. 4. 19. 불면증치료법 내성없는 불면증한약으로~! 불면증치료법 내성없는 불면증한약으로~! 인간의 3대욕구 중 하나가 바로 수면욕입니다. 누구나 양질의 충분한 수면을 누리고 싶다는 욕망을 가지고 있습니다. 실제로 우리의 삶에서 수면은 굉장히 중요한 역할을 하기도 하는데요. 잠을 한 숨 푹자고 일어나면 몸이 가뿐해지고 정신이 맑아지는 효과를 보실 수 있게 됩니다. 즉 우리몸은 수면을 통해 육체의 피로 회복과 정신적인 정화작용을 수행해 건강을 유지하게 되는데요. 그러다보니 수면이 부족하거나 수면의 질이 떨어져 자도 피곤함을 느끼게 되면 건강상의 다양한 문제가 발생하게 됩니다. 이때문에 불면증이 지속된다면 더 늦기전에 체계적인 불면증치료를 시작하셔야 합니다. 그렇다면 불면증치료법은 어떻게 될까요? 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 불면증이란? .. 2018. 4. 18. 불면증증상 치료는 안전하게~! 불면증증상 치료는 안전하게~! 과도한 업무, 학업 등 각종 스트레스에 노출된 현대인의 경우 불면증에 더욱 쉽게 노출될 수 있습니다, 또한 최근에는 스마트 기기의 발달로 잠을 설치는 사람들이 더욱 급증하고 있습니다. 특히 평소 잠드는데 잠들 때까지 30분 이상 걸리며 이러한 증상이 2주 이상 지속된다면 불면증증상을 의심, 심신의 건강 악화를 피하기 어려운 만큼 서둘러 의료기관을 찾아 적절한 진단 및 검사와 함께 치료를 받아 보는 것이 좋습니다. 그렇다면 불면증증상과 치료법은 어떻게 될까요? 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 불면증이란? 하루에 8시간 정도의 충분한 수면이 이루어져야 하루를 마무리하고 다음 날 정상적인 생활을 유지하기 위한 에너지를 회복할 수 있습니다. 하지만 이처럼 충분한 .. 2018. 4. 17. 불면증증상 치료방법 한약의 효과 불면증증상 치료방법 한약의 효과 건강한 삶을 유지하기 위해서는 잠을 8시간 이상 자는 것이 좋다고 합니다. 수면을 취함으로써 우리 몸의 쌓인 피로가 말끔히 사라질 뿐 아니라 기억력과 인지능력도 높아지기 때문입니다. 특히 숙면은 신체 건강뿐아니라 정신건강을 이롭게 하는데도 중요한 역할을 합니다. 그러나 이토록 중요한 수면을 제대로 취하지 못하는 사람들이 많습니다. 특히 바쁜 현대인이나 수험생들이 업무나 학업으로 인해 불규칙한 생활을 하는 경우가 많은데, 이때문에 불면증증상을 보이는 환자들도 매년 급격하게 증가하고 있는데요. 문제는 치료입니다. 대부분 불면증증상 치료방법을 잘 알지못하거나, 혹은 스스로 극복할 수 있다는 생각에 증상을 방치할때가 많습니다. 만성불면증으로 악화되어도 술이나 수면제등에 의지하는 .. 2018. 3. 1. 불면증한약 안전하고 건강하게 불면증한약 안전하고 건강하게 잠을 제대로 이루지 못해 불면증으로 괴로워하는 사람들이 늘고 있습니다. 불면증 증상을 지속하게 되면 온 종일 기력이 없을 뿐 아니라 의욕이 오르지 않아 제대로 된 생활을 이어갈 수 없게 됩니다. 특히 건강과 활력있는 삶을 유지하기 위해서는 단순히 자는 것이 아니라 잘 자야 합니다. '숙면'해야 아침이 개운하고 하루를 건강하게 보낼 수 있습니다. 숙면은 낮 동안 움직인 몸을 쉬게 해주고 혹사시킨 뇌를 진정시켜준다. 그러나 숙면이 이뤄지지 않으면 우리 몸은 제대로 된 휴식을 취하지 못해 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 다만, 숙면을 위해 수면제를 복용하는 것은 결코 옳은 방벙이라 할 수 없습니다. 지금당장은 자지 못하는 괴로움을 잊게 해줄 순 있지만, 수면의 질이 떨어지고 .. 2018. 2. 26. 불면증병원 잘하는곳 찾는다면? 불면증병원 잘하는곳 찾는다면? 눈이 감긴 채 의식 활동이 쉬는 상태인 잠은 단순히 쉬는 의식과 몸이 쉬는 상태로만 보기 어렵습니다. 수면은 낮 동안 지친 우리 몸의 안정과 휴식을 제공하는 한편 에너지를 보충하고 불쾌한 기억을 정화해 각종 정신질환으로부터 몸을 보호합니다. 또한 면역기능을 높여 건강한일상생활을 유지하도록 하는데꼭 필요한것 역시 숙면입니다. 그러다보니 잠을 잘자지 못하거나 수면시간이 부족해지면 하루 종일 힘이 없고 제대로 된 생활을 할 수 없습니다. 따라서 숙면에 어려움을 느끼거나 다양한 원인으로 수면시간이 부족해 낮동안의 활동에 문제가 생기거나 건강에 이상이 있다면 더 늦기전에 불면증병원을찾아 검사를 받는것이 좋습니다. 특히 최근에는 수면제를 이용한 불면증치료법보다 천연한약재로 이루어진 불.. 2018. 1. 26. 수면장애병원 한약으로 근본치료! 수면장애병원 한약으로 근본치료! 몇 시간째 잠자리를 뒤척이는 수면장애는 정신건강과 연계되기 때문에 어려운 질환으로 손꼽힙니다.특히 억지로 자려고 누우면 한 두번은 운좋게 바로 잠을 잘 수 있을지 몰라도 결국 치료없이 방치할경우 수면장애가 더 악화되어 '습관화'가 될 수 있어 각별히 주의하셔야 합니다. 따라서 평소 수면의 질과 양이 떨어져 고민된다면 수면장애병원에 방문하여 정확한 검진과 치료를 받아보시는것이 중요합니다. 그렇다면 수면장애치료는 어떻게 해야 할까요? 수면장애병원 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 수면장애란? 수면장애는 불면증뿐 아니라 충분한 수면을 취했음에도 낮 동안 각성을 유지하지 못하는 기면증(과다수면증), 잠들 무렵이면 다리가 쑤시거나 저리는 증상, 코골이와 동반되어 수.. 2018. 1. 25. 불면증한의원 치료 잘하는곳 어디? 불면증한의원 치료 잘하는곳 어디? 잠을 청하려 침대에 누운 지 수십 분은 지난 것 같은데 도통 잠이 오지 않아 이리저리 뒤척이며 시간을 보내게 된다면늦기 전에 불면증 치료를 시작하셔야 합니다. 특히 최근에는 다양한 원인으로 불면증을 보이는 환자들이 늘고 있는데 처음에는 일시적인 증상으로 여겨 방치하기 쉽지만 시간이 흐를수록 증상이 악화되면서약없이는 잠을 자기 힘들정도로 악화될수도 있습니다. 그렇다면 불면증치료 어떻게 해야 할까요? 불면증한의원 치료 잘하는곳, 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. # 불면증이란 무엇인가요? 밤에 잠들기가 힘들거나 중간에 여러 번 깨고, 꿈을 자주 꾸며, 잠을 자도 피곤하다면 ‘불면증’을 의심해볼 필요가 있습니다.특히 불면증은 질적, 양적으로 수면에 어려움이 생기는 .. 2017. 3. 6. 수면장애치료 부천으뜸한의원의 방법 수면장애치료 부천으뜸한의원의 방법 최근 깊은 잠을 못 자고 수면장애에 시달리는 수면장애 환자가 젊은 층을 중심으로 늘고 있습니다. 모바일 게임이나 SNS 혹은 늦은 시간까지 PC나 TV를 시청하는 사람들이 늘어나면서잠을 자지 못하거나 혹은 숙면을 취하지 못하는 수면장애를 겪는 사람들이 함께 늘어난건데요. 문제는 많은 사람들이 불면등의 수면장애 문제를 겪고 있지만 매우 흔한 증상이다보니 무시하고 방치하는 경우가 많다는 겁니다. 그러나 숙면을 취하지 못할경우 무기력함, 집중력 저하, 신경과민 등으로 인해 일상생활에 큰 지장이 생길수 있으며 수면장애증상이 지속되면 단순 피로를 넘어 심할 경우 비만, 고혈압과 같은 성인병의 위험이 높아지고 우울증으로 이어질 수도 있어 주의가 필요한데요. 그렇다면 수면장애 치료 .. 2016. 3. 30. 불면증치료방법 한약효과는 어떻게 될까? 불면증치료방법 한약효과는 어떻게 될까? 낮동안 지친 몸의 휴식과 에너지를 재충전하기 위해서 수면은 필수조건입니다. 특히 충분한 숙면을 취하는것은 우리몸의 건강을 위한 필수적인 요소로 잠을 잘 잘지 못하거나 불면증이 지속될경우 신체에 여러가지 이상증상이 나타나거나 정식적으로도 위태로워 질수 있어 주의 하셔야 하는데요, 문제는 최근들어 다양한 원인으로 불면증을 겪는 환자의 수가 급증하고 있다는겁니다. 특히 단순히 잠의 양을 떠나서 수면의 질, 즉 숙면이 이루어지지 않더라도 원인을 파악후 불면증 치료를 받아보셔야 하는데요. 그렇다면 불면증치료방법은 어떻게 될까? 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 불면증치료방법은 어떻게 되나요? 불면증이란 잠이 들지 않거나 계속 잠들지 못하고 깨어나게 되는 상태.. 2016. 1. 15. 잠들지 못하는 밤 당신이 잠이 안오는 이유 잠들지 못하는 밤 당신이 잠이 안오는 이유 여름이 되면서 열대야로 잠들지 못하는 밤이 늘어나는분들이 많으시죠? 특히 이렇게 무더위로 잠들지 못하는 분들을 보면평소에도 피곤한 일과를 보냈음에도 불구하고 오히려 정신이 또렷해쉽게 잠을 자지 못하고 밤을 지새우는 분들이 많으신데요. 그렇다면 이처럼 피곤한데도 잠이 안오는 이유가 멀까?자세히 알아보도록 할까요? 평소보다 피곤한 일과를 보냈음에도 불구하고 오히려 정신이 또렷해지면서잠에 들지 못하고 빨리 잠들어야 한다고 스스로를 재촉하지만 그럴수록 잠자기는 더욱 어려워지는증상이 반복된다면 수면장애 중에서도 불면증을 의심해볼수 있는데요, 불면증이란 말그대로 잠들지 못하거나 잠든 상태를 지속시킬 수 없는 상태가계속되는 증상으로 단순히 밤에 잠을 쉽게 자지 못하는증상 외.. 2014. 7. 31. 이전 1 다음
