월경곤란증의 정의와 치료방법

월경곤란증의 정의와 치료방법 

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생리통이 심해서 일상생활에 지장을 초래한다면 월경곤란증은 아닌지 의심해볼 필요가 있는데요. 월경곤란증은 흔한 말로 곧 생리통을 뜻하는 말로 가임기 여성의 60%가 일생에 한번이상 월경곤란증을 겪으며 그중에서 상당수는 일상생활에 큰 불편감과 통증을 느낄정도로 심한 월경곤란증을 겪고 있는데요.

문제는 많은 여성들이 월경곤란증이 있더라도 이를 치료가 필요한 질환으로 인식하는것이 아니라 자연스러운 증상으로 여기고 방치하거나 증상이 심하더라도 그때그때 진통제를 먹고 넘기는 경우가 많다는 겁니다. 그러나 월경곤란증은 자궁건강에 이상이 생겼다는 신호일수 있으며 건강이 악화되더라도 월경곤란증 증상이 나타날수 있는 만큼 반드시 적절한 치료를 받아보는것이 좋은데요.

그렇다면 월경곤란증 치료방법은 어떻게 될까? 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

1, 월경곤란증이란

월경곤란증(Dysmenorrhea)은 생리기간 중에 통증을 경험하는 일반적인 증상을 뜻하는 말로 다른말로 생리통으로 생각하면 이해가 좀더 쉬울텐데요. 특히 월경곤란증은 크게 자궁 내막증이나 자궁근종 등 어떠한 질병이 배경으로 있는 ‘기질성 월경곤란증’과 오한이나 냉증으로 통증이 심해지는 ‘기능성 월경곤란증’으로 분류할 수 있는데 문제는 대부분의 월경곤란증을 겪는 여성들의 열에 일곱 정도는 기능성 월경곤란증으로 특별한 원인이 없음에도 일상생활에 불편감을 초래할정도의 큰 고통을 받고 있습니다.

특히 생리가 한번 시작되면 아예 드러누워서 일상생활이 불가능할정도로 심하게 고통받고 있다면 자궁내 다른 원인이 있는건 아닌지 정확히 검사를 받아볼 필요가 있으며 제대로된 월경곤란증 치료를 시작해보는것이 좋은데요.

2. 월경곤란증 주요증상

월경곤란증의 주요 증상은 바로 하복부 통증으로 방광위쪽, 즉 아랫배에서 콕콕 쑤시는 듯한 통증 또는 뻐근한 것처럼 골반이나 허리, 하복부에 통증이 발생되는게 특징인데요. 특히 통증이 한번 시작되면 점점 아래로 통증이 번지면서 허리 및 엉덩이 통증과 허벅지까지 통증이 전파될 수 있고, 자율신경계 증상이 동반하는 경향이 있어 오심 및 구토와 함께 소화불량이나 식욕변화 설사를 동반하는 경우도 많은데요.

뿐만아니라 메스껍고 온몸이 물에 젖은듯 무겁기 피곤한 기분이 들면서 신경질이 나고 허리가 시큰하거나 두통이나 냉증이 나타나기도 하는데 심한경우 장기를 빼내는 고통을 느낄정도로 힘들다 표현하시는데요. 문제는 자궁내 문제로 인한 기질성월경곤란증의 경우 원인질환이 개선됨에 따라 자연스럽게 증상이 호전되지만 기능성월경곤란증의 경우 뚜렷한 치료법이 없다보니 대게의 경우 증상을 방치하거나 그때그때 진통제로 버티는 경우가 많다는 겁니다.

그러나 약간의 진통은 진통제를 먹어서 호전이 가능하지만 월경곤란증으로 심한 통증이나 매달반복되는 불편감으로 고통받고 있다면 제대로된 치료를 받아보는것이 좋은데요.

3. 그렇다면 월경곤란증 치료법은

생리통이 나타나면 대개 진통제를 복용하지만, 이러한 치료는 일시적으로 통증을 겸감시켜줄뿐 근본치료가 아니다보니 오히려 습관적으로 섭취시 내성이 생기거나 소화불량이나 메스꺼움, 피로감, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있는 만큼 주의 하실 필요가 있습니다.

그러나 한방에서는 이처럼 심각한 통증을 유발하는 월경곤란증의 원인을 무엇보다 생리혈이 제대로 배출되지 않으면 어혈이나 차고 습한 기운으로 인해 통증이 나타난다고 보고 체질에 따른 맞춤 한약처방을 통해  자궁 내의 혈액순환을 원활하게 하여 독소 및 노폐물을 배출시키고, 자궁을 따뜻하고 튼튼하게 만들어 생리통이 완화되도록 돕는데요.

특히 평소 자궁이 습하고 찬경우 냉증이나 월경곤란증 뿐만아니라 각종 불임이나 난임 여성질환의 원인이 되기도 하는 만큼 자궁기능개선 및 자궁을 보하고 기혈순환을 촉진함으로써 월경곤란증 뿐만아니라 불임이나 난임예방 여성질환의 효과가 함께 나타날수 있도록 돕는데요.

주요치료법으로는 체질에 따른 한약처방 외에도 기혈순환을 촉진하고 통증을 빠르게 완화시켜 주는 침치료 + 약침치료 및 자궁을 보하고 따듯한 기운을 불러일으키는 왕뜸치료, 온열치료등을 시행하고 있답니다.

4. 월경곤란증을 줄여주는 생활습관

기본적으로 월경곤란증 개선을 위해서는 건강한 생활습관으로 몸의 면역력을 높임과 동시에 생리통을 이겨내는 몸을 만들어 주는 과정이 필요합니다, 따라서 평소 틈틈히 가벼운 운동을 하고 적절한 수면시간을 유지하면서 몸에 좋은 영양섭취를 게을리 하지 않음으로써 건강관리에 유의해주시는게 좋은데요.

또한 평소 생리통이 나타날떄는  하복부를 따뜻한 수건이나 팩을 배에 얹어놓고 편안히 누워있으면 이완작용에 이해 통증이 완화되는 것을 느낄 수 있는데요.뿐만아니라 배를 마사지 하거나 가볍게 눌러주는 것도 통증완화에 도움이 되며 족욕이나 산책이나 가벼운 운동 혹은충분한 휴식도 심신의 안정을 통해 통증 경감에 도움이 될수 있는데요.

마지막으로 스트레스는 만병의 근원이라 하는 만큼, 평소 월경곤란증으로 인한 심한 생리통으로 고통받는다면 스트레스를 완화시켜 주는 것도 통증개선에 도움이 될수 있답니다.

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