자도자도피곤 만성피로증후군 치료법은?
피곤함이 지속되어 자도자도피곤한 기분이 지속되면서 하루종일 무겁고 무기력한 기분이 지속된다면? 무엇보다 만성피로증후군을 겪고 있는건 아닌지 의심해볼 필요가 있는데요. 특히 바쁘고 다양한 스트레스에 노출될수 밖에 없는 현대인들은 스트레스 외에도 잘못된 식습관과 운동부족까지 합쳐져 피로감이 개선되지 않는 만성피로로 고통받고 있는데요.
특히 평소 휴일에 늦잠을 자고 일어나도 개운하지 않으며 자도자도피곤하고 하루종일 몸이 무겁고 늘어지는 기분이 지속되면서 눈이 휑하면서 머리가 지끈지끈 두통이 지속되거나 온몸 여기저기 쑤시고 찌뿌등 하며 이러한 증상이 6개월 이상 지속된다면 만성피로증후군에 대한 치료를 시작할 필요가 있는데요.
그렇다면 만성피로증후군의 실체는 무엇이며 치료법은 어떻게 될까? 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.
1. 만성피로증후군이란?
일반적으로 피로란 비정상적인 탈진상태를 의미하는 뜻으로 어떤 힘을 지속적으로 유지하거나 발산하기 어려운 상태를 말하는데요. 특히 이러한 피로상태가 1개월 이상 계속되는 경우 '지속성(prolonged) 피로'라고 부르고, 6개월 이상 지속되는 경우를 '만성(chronic) 피로'라고 진단하게 되는데 문제는 만성피로의 경우 뚜렷한 원인이 없다보니 치료가 어렵고 휴식을 취해도 피로감이 개선되지 않다보니 증상이 지속적으로 악화되는 경우가 대부분이라는 겁니다.
뿐만아니라 만성피로증후군은 자칫 방치할경우 몸의 심각한 후유증이나 각종 질병의 원인이 될수도 있으니 주의 하셔야하는데요. 실제로 만성피로증후군을 호소하는 상당수의 환자들이 지속적인 인후통이나 두통 소화불량이나 각종 대장질환이나 아토피,피부질환 비염을 겪기도 하며 단기 기억장애와 집중력 손상증상을 보이거나 근육통이나 심한경우 각종 심각한 질환이나 암으로 발전하기도 하는데요.
따라서 평소 자도자도피곤함이 지속된다면 언제간 좋아지겠지, 쉬면 나아지겠지 하고 방치할것이 아니라 만성피로증후군 개선을위한 치료를 시작하는것이 좋습니다.
2. 만성피로증후군 주요 증상은 어떤것들이 있을까?
만성피로증후군은 말그대로 피곤함이 지속되 일상적 활동을 수행할 수 없을 정도로 기운 없는 상태를 말합니다, 그러다보니 자도자도 피곤한 증상이 지속되면서 몸의 기운이 없고 무기력하거나 온몸이 무겁고 찌뿌등한 기분이 지속되면서 집중력이 저하되 업무나 학업에 지장을 초래하기도하며, 기억력 장애가 나타나기도 하는데요.
이밖에도 우울증이나 수면장애의 원인이 되기도 하며 원인을알수 없는 새로운 두통을 유발하거나, 온몸 여기저기 근육통을 유발하기도하며, 소화불량이나 속쓰림등의 위장장애나, 수족냉증, 어지럼증, 식은땀 등 다양한 증상을유발할수 있는데요. 뿐만아니라 복통과 흉통, 인후통이나 식욕부진, 불안 등 사람마다 다양한 이상증상을 유발할수 있으며 그 결과, 사회생활은 물론 일상생활에 지장을 초래하기도 하며 호르몬 불균형을 초래하거나, 체내 면역기능이 저하되는 원인이 되기도 합니다.
3. 만성피로증후군 치료법은?
만성피로증후군 치료를 위해서는 무엇보다 우선 피로감을 유발하는 원인이 무엇인지 정확히 파악해야 합니다. 특히 혹시 만성피로증후군의 원인이 기질적인 원인(결핵, 기생충 질환, 간염과 같은 감염질환, 갑상선, 뇌하수체 이상과 같은 내분비 및 대사질환, 악성 종양 및 혈액질환, 고혈압이나 당뇨)은 아닌지 파악후 그에 따른 적합한 치료방법을 선택하여야 하는데요.
그러나 문제는 이러한 기질적인 원인이 없는 만성피로증후군의 경우 뚜렷한 치료법이 없다는 것도 심각한문제인데요. 실제로 내원하여 만성피로를 호소하는 환자들의 상당수가 질환에 의한 피로 보다는 생활 속 잘못된 습관이나 스트레스가 원인이 되어 차츰차츰 피로가 쌓이고 해소되지 못하고 악화되는 경우가 많은데요.
예를들어 잦은 야근과 술자리, 인스턴트 음식이나 몸의 해로운 음식의 지속섭취, 불규칙한 식습관, 운동 부족, 불충분한 수면, 구부정한 자세나 잘못된 생활습관등으로 인해 몸의 해독과정이 원활하게 이루어지지 못하고 피로감이 원활히 해소되지 못한채 누적되어 결국 한번에 폭발하면서 악화되는 경우가 많은데요.
이로인해 결국 피로감이 쌓이다 견디지 못하고 뒤늦게 후회하고 휴식을 취하려 노력하지만 결국 피로가 해소되지 못하고 자도자도 피곤한 기분이 지속되고 하루종일 힘이 없고 축쳐지며 무기력한 기분이 반복되게 되는데요.
이런경우 만성피로증후군 치료를 위해서는 무엇보다 치료와 함께 잘못된 부분을 교정하는 노력하는 과정이 반드시 필요한데요. 특히 아무리 좋은 한약과 치료를 받더라도 생활이나 식습관의 변화등의 함께 이루어지지 않으면 치료의 결실을 보기 힘드니 주의 하셔야 합니다.
3. 만성피로증후군의 치료법, 한방에서 길을 찾다!
한방에서는 이처럼 자도자도 피곤한 만성피로를 ‘허로(虛勞)’라 하고. 몸의 기운과 기혈 순환이 부족해 나타난다고 보는데요. 이에따라 체질에 따른 1:1 맞춤 한방치료를 통해 만성피로의 근본원인을 찾아 개선하고 면역력과 체력을 키워 질병이 접근하지 못하게 하여 기혈의 균형을 맞추는 데 중점을 두고 치료를 시작하는데요.
특히 체질과 증상에 따라 처방된 맞춤 한약을 통해 저하된 장부의 기운을 회복하고 간의 기운을 회복해 몸에 쌓인 노폐물과 독소, 피로물질의 배출을 돕고 면역력 증강 및 영양보충과 체력보강을 통해 내몸이 스스로 균형을 되찾아 만성피로증후군을 이겨낼수 있도록 하는데요. 더불어 기혈순환 촉진 및 몸의 인체 면역기능을 향상시키는 약침치료, 뜸치료, 온열치료등을 함께해 만성피로증후군을 치료하고 있답니다.
이제 자도자도 피곤한 당신, 부천 으뜸한의원의 맞춤 한방치료로 해결하세요~
2014/09/01 - [부천으뜸의 내과 솔루션/불면증클리닉] - 계속잠이와요, 만성피로증후군 한방치료법
2014/06/13 - [부천으뜸한의원의 특별한치료/보양클리닉] - 만성피로증후군 치료법 최선의 방법-부천으뜸한의원
2014/05/22 - [부천으뜸한의원의 특별한치료/보양클리닉] - 만성피로 녹용 보약 잘 짓는곳 찾으세요?-부천으뜸한의원
