다리가붓는증상 다리부종 근본 원인은?

다리가붓는증상 다리부종 근본 원인은?

퇴근시간만 되면 다리가붓는증상으로 고민하는 분들이 많습니다. 특히 다리 부종은 단순히 다리가 팅팅 부어서 미관상 보기 좋지 않는것외에도 저림이나 감각저하 통증을 유발하거나 마비를 유발해 보행장애나 불편감을 초래하기도 하므로 평소 다리가붓는증상이 계속된다면 방치하지 마시고 정확한 다리부종 원인을 찾아 해결책을 찾아볼 필요가 있는데요.

특히 한 설문조사에 따르면 20-60대의 연련층의 50% 이상이 한번 이상 혹은 수시로 반복되는 다리붓는증상으로 고통받고 있다고 하는데요.

그렇다면 이처럼 밤만되면 특별히 원인도 없이 다리가붓는증상이 반복되는 이유가 멀까?

오늘을 다리부종의 원인과 치료법에 대해 자세히 알아보도록 하곘습니다.

1, 다리가붓는증상 다리부종 원인은?

다리부종은 주로 일차적인 질환으로 인해 생기는 경우와 특별한 원인질환 없이 생기는 경우로 나뉘게 됩니다. 그중에서도 원인질환으로 인해 나타나는 다리부종의 경우 주로 심장, 신장, 간의 질병이 있는 경우로 이러한 장기에 이상이 생기면 쉽게 다리가붓는증상이 나타날수 있는데요, 이러한 일차성 다리부종증상은 대게 원인질환이 개선되면 쉽게 증상이 호전될수 있는데요.

그러나 문제는 이러한 원인질환이 없음에도 수시로 다리가붓는증상이 나타나는 경우인데요.

그렇다면 이처럼 원인질환없이 나타나는 다리부종 근본 원인은 멀까?

일반적으로 가장 주요 원인으로 손꼽을수 있는게 혈액순환 문제! 특히 하체쪽의 혈액순환이 원활하지 않아서 하체의 순환시스템이 정체됨에 따라 다리가붓는증상이 쉽게 나타날수 있는데

주로 이처럼 하체부위 혈관에서 정체현상이 일어나면서 생기는 다리부종은 오래 서있는 서비스 직업을 가진 이들에게서도 쉽게 나타나곤 하는데요. 예를들어 교사나 스튜어디스, 판매직, 모델등!

뿐만아니라 보통 특별한 질환 없이 아침, 저녁으로 다리가 부었다가 가라앉는 경우에는 대부분 체액이 다리에서 심장 쪽으로 올라가는데 있어 중요기능을 담당하는 정맥 내의 판막기능이 저하되거나 미세 임프관이 막히거나 좁아져 임파액순환이 적절치 못해 발생하는 경우가 흔한데

일반적으로 장시간 앉아있는 사람들은 발 아래로 내려간 혈액이 다시 심장부근으로 올라오는 것이 어려워지면서 쉽게 나타날수 있는데요.

또한 비만으로 인해 지방이 축적되면서 체액순환의 저하로 인해 생기는 지방부종과 림프배출의 손상에 의해 간질액이 조직에 과다하게 축적되는 림프부종, 심한 영양소 결핍, 혹은 임신 등도 다리부종의 주요 원인중 하나로 손꼽히고 있답니다.

2, 다리가붓는증상 해결방법은 어떻게 될까?

간단한 부종은 식이요법과 스트레칭으로 손쉽게 좋아질수 있습니다. 가장 먼저 식습관은 우리의 부종의 1차적인 원인중 하나로 주로 짜게 먹는 습관, 물을 적게 먹는 습관은 다리가붓는증상을 유발할수 있는데요. 따라서 평소 짠 음식을 멀리하고 싱겁게 먹는 습관을 기르고 물을 자주 섭취해 혈액순환이 원할하게 해주시는게 좋은데요. 다만 밤늦게 과도하게 마시는 수분섭취는 오히려 부종의 원인이 되기도 하니 주의 하셔야 합니다.

두번째로 다리가붓는증상을 예방하기 위해서는 평소 몸을 따뜻하게 해주는 것이 좋은데요. 몸에 기온이 떨어지면 기초대사량과 면역력 모두 떨어진다. 체온저하는 각종 질병에 쉽게 노출되고 혈관수축의 원인이 돼 원활한 혈액순환을 방해하기에 따뜻한 물로 반신욕이나 족욕을 자주 해 몸의 혈액순환을 돕거나 평소 옷차림을 두텁게 체온을 빼앗기지 않고 항시 몸이 따듯해질수 있도록 해주시는것이 좋습니다.

마지막으로 다리가붓는증상을 해결하기 위해서는 주기적인 스트레칭과 마사지를 해주시는게 좋은데요. 특히 장시간 서있거나 앉아 있는 사람들은 30분마다 발목 돌리기나 발뒤꿈치를 바닥에 대고 발가락 올리기 등 간단한 스트레칭을 꾸준히 해주시거나 저녁떄 가볍게 다리를 주물러 주시거나 빈병으로 다리근육을 밀어 마사지 해주시는게 좋은데요.

또한 자기전 다리 밑에 베개를 두어 다리가 심장보다 조금 높게 위치 할수 있도록 해주시면 다리가붓는증상을 예방하는데 도움이 될수 있답니다.

3. 다리부종 치료도 꾸준히!

다리부기와 순환부전을 개선하기 위해서는 꾸준한 한방치료를 통해 혈액순환을 방해하는 근본원인을 찾아 개선해주시는게 좋은데요. 특히 저희 부천 으뜸한의원에서는 다리부종의 근본원인이 되는 몸속 노폐물과 독소 염분의 배출을 도와 혈액순환을 촉진하고 장부의 기운을 복돋아 다리부종을 치료하고 건강해지도록 돕는데요.

더불어 체질에 따른 맞춤 한약외에도 침치료, 왕뜸치료, 온열치료나 부항치료등의 한방침구요법을 통해 부종을 예방하고 혈액순환을 촉진하며 건강기능개선을 함께해 건강하게 부종을 극복해내도록 도와드리고 있답니다.

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