불면증한약잘짓는곳1 불면증한약 안전하고 건강하게 불면증한약 안전하고 건강하게 잠을 제대로 이루지 못해 불면증으로 괴로워하는 사람들이 늘고 있습니다. 불면증 증상을 지속하게 되면 온 종일 기력이 없을 뿐 아니라 의욕이 오르지 않아 제대로 된 생활을 이어갈 수 없게 됩니다. 특히 건강과 활력있는 삶을 유지하기 위해서는 단순히 자는 것이 아니라 잘 자야 합니다. '숙면'해야 아침이 개운하고 하루를 건강하게 보낼 수 있습니다. 숙면은 낮 동안 움직인 몸을 쉬게 해주고 혹사시킨 뇌를 진정시켜준다. 그러나 숙면이 이뤄지지 않으면 우리 몸은 제대로 된 휴식을 취하지 못해 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 다만, 숙면을 위해 수면제를 복용하는 것은 결코 옳은 방벙이라 할 수 없습니다. 지금당장은 자지 못하는 괴로움을 잊게 해줄 순 있지만, 수면의 질이 떨어지고 .. 2018. 2. 26. 이전 1 다음
