만성피로 증상 원인과 치료 과정이 우선

심신 기능을 약하게 만드는 피곤, 하지만 대부분 회사원들은 수면 부족에 의해서 필요한 에너지를 공급받지 못하고, 피로가 누적된 상태라고 할 수 있는데요.

문제는 에너지 공급이 제대로 이루어지지 않기 때문에 기력 소모에 의해서 무기력한 현상이 쉽게 찾아온다는 것입니다.

그리고 이것은 업무 효율을 떨어트리는 주범으로 치료가 필요한 질환이라고 할 수 있죠.
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하지만 대부분 방법이 없기 때문에 피로회복제나 수면제에 의존하는 일이 잦은데요. 이는 기허(氣虛)의 증상으로 과로하게 되면, 더 증상이 심해지기 때문에 적절한 방법으로 관리할 필요가 있습니다.

이번 글에서는 몸이 피곤할때 만성피로치료방법 관련하여 알아보고자 합니다. 만약 요즘들어 몸이 무겁거나 찌뿌둥하다면 집중하여 살펴보시길 바랍니다.


# 만성피로란?


누구나 살면서 직장 스트레스나 인간관계 등에 의해서 적당한 피로를 갖고 있지만, 강도 높은 피곤함이라면 수면을 취해도 풀리지 않는 경우가 많은데요.

한의학에서는 수면을 통해서도 해결되지 않고, 일상적인 활동 이후 찾아오는 비정상적인 탈진 증상이 1개월 이상 지속되는 경우, 이를 만성(chronic)된 상태, 만성피로라고 보고 있습니다.

이는 기력을 허하게 만들 뿐만아니라 심신을 지치게 만들어 체력과 면역장벽을 약하게 만들고, 전반적인 신체 상태를 쇠약하게 만드는데요.
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물론 피로회복제 같은 것을 사용하는 방법도 있지만, 이는 일회적인 효과를 보이며, 신체의 약한 부분이 무엇인지 파악하지 않고 처방된 것이기 때문에 과항진된 부분이 있을 수 있다는 것입니다.

 

# 몸이 피곤할때 증상 개선해야 되는 이유는?

그렇다면 피곤함이 지속되는 경우에는 어떤 일이 발생되는 것일까요? 


이는 노폐물과 독소가 많이 쌓여 나타나는 현상으로 자율신경계에도 자극이 가해졌을 때 심리적인 부분에 영향을 미치면서 잠을 제대로 자지 못하는 현상이 찾아오게 됩니다.

즉, 심리적으로 불안정해졌을 때 잡생각이 들면서 자고 싶어도 자지 못하는 상황이 초래되는 것이지요.

만약 증상이 지속되면 수면 부족 현상으로 두통이나 근육통, 집중력 하락,어지럼증, 수면장애, 관절통 같은 후유증이 일어날 수도 있는데요.

딱 맞는 기준은 없지만 스스로 질병임을 자각하여 효과적인 만성피로치료방법으로 관리하는 것이 중요합니다.

 

 #만성피로증상은?

- 일어나면 머리가 맑지 못하고 멍한 느낌이 든다.

- 집중하는 힘이 떨어지고, 몸에 기력이 약해진다.

- 자도자도 피곤한 증세 때문에 힘이 든다.

- 심리적으로 불안정한 상태이다.

- 입안이 자주 헐고, 입병으로 고생한다.

- 식욕이 떨어지고, 음식이 먹고 싶은 욕구가 잘 안생긴다.

- 직장이나 학업 등을 하면서 스트레스를 많이 받는다.

- 기억하는 힘이 떨어지고 공부 능률이 오르지 않는다.

- 아침마다 일어나는 것이 힘들고 버겁다. 

- 근육에 통증이 있다. 

 

 

 # 몸이 피곤할때 만성피로치료방법은?

본원은 가장 먼저 환자분 상태가 어떠한지 사상체질을 먼저 분석한 다음, 오장의 균형 상태, 체질과 증상, 원인 등을 모두 고려하여 처방합니다.

그리고 그 다음에는 허한 부분과 과항진된 부분을 분석한 다음, 신체 균형에 맞게 약재를 배합을 조절하여 처방하는데요.

만약 잠을 자면 괜찮겠지 생각하여 그대로 방치하게 될 경우, 증상이 만성화되면서 전반적인 신체 상태에 문제를 일으키는 경우가 많습니다.

때문에 원인을 감별한 다음, 환자 상태에 맞게 근본적인 부분을 개선하는 방향으로 관리하는 것이 좋은데요. 
본원은 몸에 쌓인 노폐물과 독소같은 독성 물질을 자연스럽게 배출함으로써 누적된 피곤을 해소하는 것은 물론, 혈액이 제대로 순환될 수 있도록 돕습니다.


이 모든 과정은 1:1 맞춤으로 약해진 장부의 기능과 신체 균형을 꼼꼼히 살펴본 후 효과적인 만성피로치료방법으로 관리하는데요. 

그 밖에도 전반적인 면역기능이 약해진 상태이기 때문에 장부 허실 상태에 맞게 신체 방어능력을 개선합니다.

더불어 식욕 저하에 의해서 영양이 부족한 상태이기 때문에 몸이 피곤할때 영양이 충분히 몸에 전달될 수 있도록 도와 기력과 체력 부분을 강화하는데요

특히 몸의 양기가 허해진 상태이기 때문에 정기를 보강하여 약해진 기를 채워넣어 줍니다. 본원은 환자분 상태를 꼼꼼히 진단한 다음, 체계적인 치료 과정으로 관리해드리고 있으니 내원 후 상담받아 보시길 바랍니다.


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