만성피로 대처방법1 잠이계속와요 만성피로 대처방법 대공개 잠이계속와요 만성피로 대처방법 대공개 피로는 대부분의 사람들이 한 번 이상 겪게 되는 매우 흔한 증상으로 대부분의 사람들이 업무나 학업에 치여 피로를 호소하곤 하는데요, 그러나 이처럼 단순히 피로한 느낌을 떠나서 잠이계속와 집중하기 힘들오 온몸이 나른하고 욱씬대면서 전신의 근육통이 나타나면서 힘이 없고 무기력해지는 증상이 지속된다면 혹시 만성피로는 아닌지 의심해볼 필요가 있는데요. 특히 현대인의 고질병으로 자리잡은 만성피로는 말 그대로 만성적인 피로감이 충분한 휴식을 취해도 해소되지 않는 것으로 단순히 식생활습관을 변화주거나 쉰다고 날을 잡고 푹 잔다고 해서 해소되지 않는데요. 따라서 평소 밤에 충분히 잠을 잠에도 불구하고 아침에 일어나기 힘들고 몸이 무거워 깨기 힘들며 잠이 계속와 고민된다면 만성피로일.. 2015. 3. 11. 이전 1 다음
