부천다이어트1 부천다이어트 요요없이 부천다이어트 요요없이 노출의 계절인 여름이 다가오면서 많은 이들이 체중감량에 열을 올리기 시작했습니다. 너도 나도 다이어트에 열을 올리고 있는데요. 특히 길거리와 TV속 감량에 성공한 사례를 보면서 다이어트는 더 이상 선택이 아닌 필수가 되었음을 느끼게 됩니다. 무엇보다 비만은 더 이상 가벼운 문제가 아닌 자기관리소홀과 하나의 질환이라는 인식이 자리 잡으면서 다이어트에 대한 관심도 올라가고 있는데요. 하지만 다이어트를 시작할 때는 급한 마음으로 단기간에 급격하게 빼려해서는안됩니다. 단기간다이어트의 경우 지방을 빼는 것보다는 체내의 수분이나 근육을 빠지게 하기 때문에 요요현상을 겪기 쉽고 영양불균형을 초래해 변비, 소화불량, 탈모를 비롯해 골다공증, 뇌졸중에 이르는 부작용을 가져올 수 있습니다. 무엇보다 .. 2018. 5. 12. 이전 1 다음