불면증한방치료2 불면증한의원 안전한 불면증치료법! 불면증한의원 안전한 불면증치료법! 수면은 인체 주요 기능 유지와 뇌 기능 회복에 중요한 역할을 하기 때문에 건강과 직결되는 부분이라 할 수 있습니다. 권장 수면시간은 연령별 차이가 있지만, 하루평균 8시간은 충분히 자는것이 건강관리에 도움이 됩니다. 수면시간을 유지하는것만큼얼만큼 잘 자느냐도 중요합니다. 수면시간이 길더라도 자주 깨거나 얕은 수면이 지속되는 경우, 자고 일어나도 개운함이 느껴지지 않고 피로하다면 불면증을 의심, 내원후 정밀검사 및 치료법을 찾는것이 좋습니다. 그렇다면 불면증을 개선하고 건강하게 숙면하는 방법은 어떻게 될까요? 불면증한의원 부천으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 불면증한의원에서 알려드리는 불면증극복하는방법! 편안한 잠자리를 위해선 잠들기 전 수면에 방해되는 행동을 .. 2018. 5. 4. 불면증치료 부천한의원에서! 불면증치료 부천한의원에서! 종일 피곤하고, 밤이 되면 잠이 쏟아지는 것처럼 느껴지지만 이상하게도 침대에만 누우면 잠이 오지 않는다면? 어렵게 잠들어도 너무 쉽게 깨거나 수면의 질이 낮아 아침이 돼도 피로가 사라지지 않는다면? 더 늦기전에 체계적인 불면증치료를 시작하셔야 합니다. 특히 최근에는 스트레스, 근심, 걱정, 불안 등 정서적 원인에 의해 만성불면증을 겪고 있는 환자들이 많습니다. 문제는 적절한 대처 없이 방치하다가 우울증 증상까지 더해지기도 한다는 점인데요.무엇보다 우울증이 더해진 만성불면증은 더욱 위험할 수밖에 없기 때문에 적극적으로 불면증치료에 나설 필요성이 큽니다. 그렇다면 불면증치료 어떻게 해야 할까요? 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 불면증이란? 불면증은 환자가 자고 싶.. 2018. 5. 1. 이전 1 다음
