살찌는한약 효과5 마른남자살찌는법 살찌는한약 마른남자살찌는법 살찌는한약 마른남자중에는 살을 찌우려고 무작정 식사량을 늘리는 분들이 많습니다. 그러나 살을 찌우기 위해 운동량을 줄이고 고열량의 음식만 먹는것은 오리혀 건강을 망치는 지름길! 특히 이경우 중은 늘지 않고 오히려 내장 지방만 살찌는 마른 비만이나 복부 비만을 유발할 수 있어 주의하셔야 합니다. 따라서 건강하게 살을 찌우고 싶다면 단백질·탄수화물·지방이 골고루 든 식사를 하되, 양질의 단백질을 많이 섭취하는 것이 중요합니다. 특히 살이 안 찌는 사람은 신진대사가 좋아서 근육의 단백질이 쉽게 분해되는 경우가 많아 고등어·꽁치 등 등푸른생선과 등심·사태 등 살코기, 계란 흰자·우유 등의 단백질이 풍부한 음식을 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 간혹 살을 찌우기 위해 저녁을 늦게·많이 먹고 잠.. 2018. 10. 9. 살찌는한약 효과 어떤가요? 살찌는한약 효과 어떤가요? "과체중에 속하고 체지방률은 중간 수준인 사람들이 가장 사망률이 낮다. 가장 마른 사람들은 가장 뚱뚱한 사람들과 비슷하게 높은 사망률을 보인다." 최근 발표된 미 대학의 연구결과라고 합니다. 실제로 비만환자만큼이나 저체중, 마른 사람들도 다양한 건강상의 문제로 고통받고 있습니다. 특히 많은 사람들이 '마른게 뭐가 문제가 되겠어..' 라고 가볍게 생각하는 경우가 많은데 의외로 마른 사람들은 사회적인 면에서도 차별이나 부당대우를 당하는 경우가 많습니다. 그러다보니 최근에는 몸집을 키우기 위해 살찌는한약을 찾는 이들이 많은데요. 그렇다면 살찌는한약 효과는 어떻게 될까요? 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. ■ 살찌는한약 효과 어떤가요? 많은 사람들이 무조건 많이 먹으면.. 2016. 7. 23. 살찌는한약 효과와 복용법 살찌는한약 효과와 복용법 살을 빼는것보다 10배는 어려운게 바로 먹어도 살이 찌지 않는 체질을 개선해 살을 찌우는 겁니다. 특히 대부분의 사람들이 살찌는것은 그냥 많이 먹으면 되는걸로 생각하는 경우가 많은데 살이 찌지 않는 사람들의 경우 아무리 많이 먹어도 살이 찌지 않으며 오히려 위의 탈이 나거나 성인병만 갖게 되는 경우가 많습니다. 또한 무리하게 운동량을 늘리거나 단백질 보충제나 스테로이드 약물 복용을 통해 살을 찌우는것도 한계가 있습니다. 따라서 살이 찌지 않아 고민된다면 무엇보다 체질개선과 함께 근본원인을 찾아 제대로된 치료를 받아보시는것이 바람직한데요. 특히 한방에서는 살찌는한약을 통해 부작용이나 요요없이 건강하게 살이 찌도록 돕는데요. 그렇다면 살찌는한약 효과와 복용법은 어떻게 될까? 부천 으.. 2016. 6. 8. 살찌우는방법, 살찌는한약 효과로 ok! 살찌우는방법, 살찌는한약 효과로 ok! 저체중은 영양 섭취가 불균형해 허약한 상태로, 면역력이 떨어져 각종 질병에 걸리기 쉽기에 건강관리에 특별히 신경쓰셔야 합니다, 실제로 상당수의 저체중 환자들이 근육통이나 각종 관절염으로 고생할뿐만아니라 환절기마다 각종 감기며 알레르기 질환으로 고생하는 경우가 많은데요. 뿐만 아니라 심한 저체중은 내분비 기능의 이상으로 인한 무월경이나 생리불순 등을 유발해 불임의 원인이 되기도 하며 사회적으로도 비난의 대상이 되거나 불면, 우울, 만성적인 피로나 무기력증, 의욕상실, 자신감 상실의 원인이 되기도 하므로 가급적 무조건 살을 빼려고 노력하기 보다는 적정 체중을 유지하면서 건강관리에 신경써주시는게 좋은데요. 문제는 이처럼 저체중으로 고민하는 환자의 대다수가 다양한 살찌우는.. 2015. 11. 26. 살찌는한약, 살찌는방법으로 효과볼까? 살찌는한약, 살찌는방법으로 효과볼까? 무작정 많이 먹고 자주 먹는다고 살이 찌는 것이 아닙니다. 과도한 저체중은 '질병' 으로 음식을 먹고 싶다는 생긱이 아예 들지 않거나 혹은 조금만 먹어도 배가 부르거나 남들보다 많이 먹는것 같은데도 살이 찌지 않으며 전반적인 체격이 왜소하고 지나치게 마른경우 외관상의 문제 뿐만아니라 몸속 건강을 위해서라도 반드시 살을 찌우는 노력이 필요한데요. 특히 이처럼 지나치게 마른 저체중 환자들의 가장 큰 특징이 잘 먹으면 살이 찔거라 생각하다는 오해에서 잘못된 방법으로 과식을 하거나 지나치게 열량이 많은 불량식품(인스턴트, 라면, 치킨이나 피자등의 ) 음식만을 찾다가 스스로 건강을 해치는 경우가 많다는건데요. 자칫 이러한 잘못된 살찌는방법은 오히려 일시적으로 체중이 늘더라도 .. 2015. 11. 3. 이전 1 다음
