위염에좋은음식 어떤것들이 있나요?

위염에좋은음식 어떤것들이 있나요?

우리가 흔히 겪고 있는 위염은 위장 점막에 염증이 생긴 상태를 말합니다.

일반적으로는 많이 먹거나 급하게 먹는 경우, 혹은 맵거나 짠 음식을 먹는 등과 

같은 잘못된 식이생활과 과음, 흡연 등이 원인으로 발생하곤 하는데요.

또 헬리코박터균의 감염이나 스트레스에 의해서도 위염 증상이 발생할 수 있습니다.

특히 평소위염증상으로 고통받고 있다면 가장 먼저 식습관에 변화를 주는 노력이 필요한데요.

그중에서도 오늘은 위염으로 고통받는 분들을 위해 위염에좋은음식에 대해 알아볼까 합니다.

위를 튼튼하게 해주는 다양한 음식들, 자세히 소개해드리도록 하겠습니다.

# 위염에좋은음식!

01. 양배추

양배추는 비타민U와 비타민K의 성분이 다량 함유된 채소입니다. 

특히 이 성분들은 위 점막의 염증과 상처 치료 및 위장 내 출혈 억제에 도움을 주는데요.

특히 항궤양 효과가 뛰어나 위염을 완화하고 위 점막을 튼튼하게 하는데 도움을 준답니다.

02. 브로콜리

브로콜리는 양배추보다 많은 비타민 U를 함유하여 위염과 위궤양에 좋습니다.

특히 위염에좋은음식 브로콜리는 식이섬유와 무기질이 풍부해 생리적 

배설을 원활하게 하고 위장기능을 활성화하는 데 도움을 주는데요.

이밖에도 브로콜리는 항암효과, 면역력증진, 빈혈예방, 피로회복에도 도움을 주는 건강식품이랍니다.

03. 토마토

토마토가 빨개지면 의사들의 얼굴은 파래진다는 속설이 

있을 정도로 토마토는 우리 건강에 이로운 대표적인 음식입니다.

그중에서도 손꼽히는 대표적인 토마토 효능이 바로 위염완화! 토마토의 

붉은 빛을 내는 항산화물질 ‘라이코펜’이 위벽에 생기는 염증을 진정시키는 효과가 뛰어나기 때문인데요.

이밖에도 토마토는 면역력을 증가시키고 피부를 건강하게 하는데 도움이 된답니다.

04. 녹차

만성위염 완화에 도움이 되는 차도 있습니다. 바로 녹차인데요.

위에 좋은 음식으로 꼽히는 녹차에는 항염·항균 성분인 카테킨과 비타민 A·B1·B2·C가 풍부한데요.

그중에소도 녹차의 카테킨 성분은 염증 완화에 효과가 있어 위염을 완화하는데 도움을 준답니다.

# 위염치료, 으뜸한의원과 함께 하는것도 잊지 마세요!

양방 병원에서의 정밀촬영 검사 결과에서 큰 이상이 발견되지 않았음에도

 불구하고 계속되는 만성위염 증상 탓에 고통을 받으며, 치료에도 어려움을 겪고 있다면

한방치료가 도움이 될 수 있습니다.

특히 저희 부천 으뜸한의원에서는 만성위염의 원인을 담적병에 있다고 보고 치료를 돕는데요.

담적병(痰積病)이란 위장외벽에 소화가 잘 안돼서 생기는 독소가 축적되어 위장이 딱딱하게 굳어져 나타나는 질환으로 

위장의 움직임이 저체되기 때문에 만성적인 소화불량, 속쓰림, 위산역류,

 명치끝의 불쾌감, 복부팽만감, 잦은 트림 같은 증상을 보이는게 특징인데요.

이에따라 담적 독소를 제거하고, 위장의 움직임을 개선하는 한약 치료와 함께, 

위장을 따뜻하게 풀어줄 수 있는 왕뜸치료와 으뜸온열요법, 기혈순환을 촉진하는 침치료를 병행하여

만성위염, 신경성위염의 근본치료를 도와드린답니다.

담적의 경우 초기 증상은 소화불량, 역류성식도염, 더부룩함, 속쓰림 정도에

 머물지만 만성화될 경우 만성피로, 두통, 불면증, 무기력감 등 전신질환으로까지 

영향력을 뻗칠 수 있습니다다. 

따라서 위염의좋은음식을 주기적으로 섭취해도 좋아지지 않는다면 반드시 내원후 담적치료를 시작하는것이 좋습니다.

위염치료, 담적병칠! 이제 부천 으뜸한의원에서 함께 하세요!