불면증증상 치료방법 한약의 효과

불면증증상 치료방법 한약의 효과

건강한 삶을 유지하기 위해서는 잠을 8시간 이상 자는 것이 좋다고 합니다. 수면을 취함으로써 우리 몸의 쌓인 피로가 말끔히 사라질 뿐 아니라 기억력과 인지능력도 높아지기 때문입니다. 특히 숙면은 신체 건강뿐아니라 정신건강을 이롭게 하는데도 중요한 역할을 합니다. 

 

그러나 이토록 중요한 수면을 제대로 취하지 못하는 사람들이 많습니다. 특히 바쁜 현대인이나 수험생들이 업무나 학업으로 인해 불규칙한 생활을 하는 경우가 많은데, 이때문에 불면증증상을 보이는 환자들도 매년 급격하게 증가하고 있는데요.

문제는 치료입니다. 대부분 불면증증상 치료방법을 잘 알지못하거나, 혹은 스스로 극복할 수 있다는 생각에 증상을 방치할때가 많습니다. 만성불면증으로 악화되어도 술이나 수면제등에 의지하는 경우가 많습니다. 그러나 이러한 방법은 오히려 불면증증상을 더욱 악화시키고, 몸과 마음을 병들게 할 수 있습니다.

불면증이 지속된다면 초기부터 근본적인 불면증원인을 개선할 수 있는 건강하고 안전한 치료법을 찾아야 합니다. 그렇다면 불면증증상 치료방법은 어떻게 될까요? 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

불면증이란?

일반적인 불면증은 다른 내과 질환이나 신경 정신과 질환이 없는 상태에서 잠에 들기가 어렵거나, 일정시간 이상의 수면을 유지하기 어려운 경우, 자고난 후에도 지속적으로 피곤하고 개운하지 않은 경우를 말합니다. 일반적으로 한 달 동안 일주일에 3회 이상의 불면을 겪고 그로 인한 피로가 일상생활에서 부정적인 영향을 미치는 경우 불면증으로 진단하게 됩니다.

특히 불면증은 그 유형에 따라 잠들기까지 걸리는 시간이 30분이상 소요되는 입면장애, 자다가 중간에 자꾸 깨는 수면유지 장애, 중간에 깨서 다시 잠들지 못하는 조기각성으로 나뉘게 되는데요. 이러한 형태가 복합적으로 나타나는 경우도 많으며, 만성화된 불면증증상은 자연치유되기 보다 시간이 지날수록 증상이 더 악화되는 경우가 많아, 조기 체계적인 관리와 치료가 필요합니다.

불면증증상 치료방법

계속되는 불면증을 방치하면 몸과 마음의 건강을 모두 잃을 수 있는 만큼 의심스러운 상태로 판단되면 곧바로 진단을 받아 불면증증상 치료방법을 찾아보는게 좋습니다. 특히 수면제등의 약물 부작용 우려 때문에 불면증 치료를 미루고 있다면 불면증 원인을 개선 가능한 한방치료를 선택하는 것도 좋은 방법!

그렇다면 불면증증상 치료방법, 한방에서는 어떻게 이루어질까요? 

가장 먼저 한방에서는 불면증 원인을 치료하는데 집중합니다, 특히 한방에서는 불면증원인의 가장 주요한 원인을 심장의 기능 이상으로 보는데요. 심장은 에너지를 순환시키는 장기일 뿐만 아니라 우리의 감정을 지배하고 있는 장기이기도 하기 때문입니다. 즉, 심장의 기능이 저하되면 마음이 불안하고 가슴이 두근거리는 증상이 생기거나, 걱정이 늘게 되고 긴장된 상태로 유지되면서 숙면에 어려움을 겪게 됩니다.

이에 저희 부천 으뜸한의원에서는 불면증증상 치료방법으로 천연한약재로 처방된 불면증한약과 침, 뜸, 온열요법등의 한방치료로 불면증증상의 근본치료를 돕는데요.

한약의 경우 저하된 심장의 기운을 바로잡고 순환을 도와 안정을 되찾도록 하는 한편, 마음을 편안하게 하고 숙면을 돕는 약재를 첨가해 안전하고 효과적으로 불면증의 고통에서 벗어나도록 하는데요. 여기에 한약의 효과를 높이고 긴장된 근육과 장기를 편안하게 하는 침과 왕뜸 온열요법등의 물리요법을 병행하면 오랜기간 수면제등의 의지했던 환자들도 약없이 숙면하는 효과를 보실 수 있습니다.

무엇보다 한약의 가장 큰 장점은 무독성 청정약재로 이루어져야 있어 부작용이나 내성, 중독, 반동현상이 없다는건데요, 또한 기력을 회복하는 처방을 함께 해 낮동안은 각성상태를 유지하고 활력을 되찾도록 합니다.

이제 안전하고 효과적인 불면증증상 치료방법, 부천 으뜸한의원에서 체질별 맞춤 한약으로 함께 하세요!