몸이찬체질, 으뜸한약으로 체질개선!

몸이찬체질, 으뜸한약으로 체질개선!

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사상체질(四象體質)이란 동무 이제마선생이 ‘동의수세보원’에 기록한 내용으로, 인간의 체질을 태양인·태음인·소양인·소음인의 4가지로 분류하는것을 말합니다. 그중에서도 몸이찬체질에 속하는 소음인의 경우 남들에 비해 쉽게 추위를 타고 소화기 기능이 야해 쉽게 체하거나 탈이 나면서 설사병을 앓거나 여성의 경우 냉증이나 생리통, 생리불순을 격는 경우가 많은데요.

물론 소음인의 체질이 아니더라도 일명 냉한체질, 몸이찬체질은 각종 질병이 쉽게 나타나고 건강이 좋지 않을수 있는데 특히 몸이찬체질을 가진 사람의 경우 몸의 적정체온이 쉽게 떨어지면서 면역력이 남들에 비해 약헤 쉽게 감기나 잔병치레 알레르기 질환을 겪는 경우가 많으며 쉽게 살이 찌고 질병에 노출되는 경우가 많은데요.

따라서 평소 몸이찬체질에 속하는 편이라면 평소 식생활습관의 개선과 체질개선을 통해 몸을 따듯하게 해주기 위해 노력해주셔야 하는데요.

그렇다면 몸이찬체질 해결법은 어떻게 될까? 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

1. 몸이찬체질, 건강엔 적신호!

아무래도 몸이 냉하면 더위를 덜 타지 않을까 하는 의견도 많지만 몸이찬체질은 오히려 대표적인 허약체질로 각종 장부가 냉하고 쉽게 고장나 여기저기 자주 아플수 있으니 주의 하셔야 합니다.

특히 소화기의 기능이 약해서 소화력이 떨어지고 쉽게 피로해지면서 힘들어하기 일쑤이며 몸이 냉하다보니 혈액순환이 잘안되 손발이 잘 붓고 저린 증상이 자주 나타나곤 하는데요.

이밖에도 잦은 위장병외에도 설사나 변비같은 장트러블도 쉽게 나타나는 체질이 바로 이 몸이찬체질인데 전반적으로 장부가 차고 몸의 혈액순환이 잘 안되다보니 자주 아플수 밖에 없게 되는데요.

실제로 몸이찬체질을 가진 사람들의 경우 다른 체질에 비해 알레르기 비염이나 피부질환을 겪거나 시큰거리는 관절로 인해 관절염을 겪는 사람이 더 많으며 여성의 경우 수족냉증이나 각종 월경질환, 즉 생리통이나 생리불순이 자주 나타나면서 자궁근종이나 각종 자궁질화의 발병율이 높아지면서 불임의 원인이 되기도 하니 각별히 주의 하셔야 하는데요.

따라서 평소 몸이 차며 배가 냉하고 딱딱하면서 손발이 차고 쉽게 저리거나 잦은 두통이나 피로감, 무기력증이 나타난다면 본인이 몸이찬체질은 아닌지 살펴보고 증상이 심할경우 방치하지 마시고 적극적인 관리와 치료를 시작하는것이 좋은데요.

2, 그렇다면 몸이찬체질 해결법은 어떻게 될까?

몸이 냉하고 체열이 떨어지는 경우 무엇보다 소화불량과 설사를 쉽게 유발할수 있는 만큼 평소 

속을 따뜻하게 하는 음식을 먹어 몸을 따듯하게 해주시는것이 좋은데요.

특히 소화가 잘되면서 양기를 보충시키는 삼계탕, 보신탕 그리고 추어탕등의 보양식 외에도 갈치 등의 생선류나 시금치나 양배추, 파, 고추등의 양기를 보하고 몸을 따뜻하게 하는 음식들을 자주 먹어주시는게 좋은데요.

반대로 오리고기, 돼지고기, 시원한 성질의 녹황색 채소와 수박, 참외등은 몸이찬체질에게는 좋지 않은 음식! 이밖에도 몸을 차게 하고 이뇨작용을 돕는 커피나 술 기름진 음식, 인스턴트 등은 좋지 않으며 소화가 잘되지 않는 편이다보니 부드럽고 소화가 잘되는 유동식을 먹는것이 건강관리에 도움이 되룻 있는데요.

이밖에도 몸을 따뜻하게 하는 인삼차, 계피차 등을 자주 마시는것도 좋은방법!

물론 식습관외에도 생활속습관에서도 몸을 따듯하게 해주는 습관을 기르는것이 좋은데요. 예를들어 옷은 가급적 얇은 옷을 여러겹 껴입고 한여름에도 노출이 심한 옷은 피하고 배를 따듯하게 해주며 양말을 꼭 챙겨 신어 몸의 열을 보해주는것이 좋은데 평소 자주 온찜질이나 반신욕, 족욕을 해주는것도 몸의 열을 보하는 좋은 방법!

이밖에도 찬음식은 피하고 몸에 땀이 날정도의 적당한 유산소 운동을 꾸준히 해주시면 기초체온을 높이고 몸을 따뜻하게 보하는데 도움이 될수 있답니다.

3. 몸이찬체질, 으뜸한약으로 체질개선이 필요할때!

평소 몸이찬체질로 무기력하거나 잔병치레가 심하고 자주 아프고 탈이 나거나 몸의 이상증상이 나타난다면 식생활습관 개선만으로는 건강관리에 한계가 있을수 밖에 없는만큼 방치하지마시고 적극적인 체질개선 치료를 통해 몸을 보해주시는게 좋은데요.

이떄 좋은게 체질개선 한약! 특히 저희 부천 으뜸한의원에서는 각자의 체질과 증상에 따라 부족한 양기를 보하고 몸을 따듯하게 냉한체질을 개선하여 건강을 되찾을수 있도록 돕고 있는데요.

맞춤 탕약을 통해 우선 몸에 쌓인 노폐물과 어혈, 독소와 냉한 기운을 제거하고 장부의 기운을 회복하고 열을 복돋으며 혈액순환을 촉진해 신진대사가 원활하게 이루어지도록 하는데요.

더불어 부족한 양기를 보하고 떨어진 체력과 면역력을 증강시키는 한약재를 더해 빠르게 건강을 회복하고 몸이찬체질이 개선되도록 하는데요. 실제로 이러한 체질개선 한약을 꾸준히 복용하고 건강관리를 함으로써 많은 분들이 각종 만성질환이 개선되고 몸이 따듯해지면서 잔병치레가 줄고 건강한 삶을 회복하는 효과를 보셨답니다.

이제 몸이찬체질, 방치하지마시고 으뜸한약으로 체질개선 시작해보세요~

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