담적에좋은음식으로 담적치료 시작하기!

담적에좋은음식으로 담적치료 시작하기!

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바쁜일상을 살다보면 한두끼쯤 컵라면, 삼각 김밥, 햄버거 같은 인스턴트 음식으로 끼니를 떼우는 일이 늘어나기 일쑤 입니다. 특히 최근에는 간단하게 먹을수 있는 인스턴트 음식이나 다양한 식문화의 발달로 오히려 예전에 비해 잘 먹지만 건강하게 먹지 못하는 경우다 다반사인데요.

게다가 음식은 또 얼마나 빨리 먹고 한꺼번에 과식을 하는 경우가 많은지 또 맵고 짠 음식을 먹고 밥이면 어김없이 외식에 한두잔 걸치는 음주문화는 어느새 나도 모르게 위장을 고장내는 주요원인중 하나인데요.

문제는 이러한 식습관이 계속될경우 처음에는 별다른 이상이 없을지 모르나 결국 위장이 딱딱하게 굳는 질환 담적병이 언제 발생할지 모르니 각별히 주의 하셔야 하는데요.

실제로 현대인의 만병의 근원이라 불리우는 담적은 알게 모르게 내 위장에 자리잡아 각종 소화불량이나 속쓰림, 신경성위염을 유발하는 주요 원인이 된지 오래일수 있는데요. 문제는 담적병은 치료 만큼이나 식습관개선도 중요하다는 사실!

그래서 오늘은 담적에좋은음식에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

1. 위 외벽에 자리 잡은 불청객 ‘담적’ 

‘담적’은 우리 몸속의 위 외벽에 자리 잡은 독소물질을 뜻하는 말로 급식, 과식, 폭식, 야식과 같이 불규칙적이고 잘못된 식습관이 반복되면서 위에 무리가 가게 되고 이로인해 점차 위의 기능이 점차 약해지면서 음식물이 다 소화되지 못하고 노폐물이 남게 되어 여기서 발생된 부패독소와 노폐물이 위 점막을 손상시켜 외벽으로 흘러들어가 쌓여 딱딱하게 굳어지게 되는 것을 말하는데요.

즉, 잘못된 식습관이 지속되면 위장 내부에 남은 노폐물이 남게 되고 이로인해 위장점막의 손상과 더불어 위 외벽의 담적이 형성되면서 각종 통증과 소화불량, 위장질환을 넘어 전신에 담적의 독소가 퍼지면서 이상증상을 유발하게 되는 겁니다.

실제로 담적은 위장에 형성된다고 해서 위장에만 영향을 주는 것이 아니라 위장 외벽의 림프계와 혈관을 타고 담적의 독소가 전신으로 퍼져 각종 전신질환에 좋지 않은 영향을 주게 되는데요.

예를들어 가장 흔하게는 만성적인 소화불량, 신경성위염, 역류성식도염 등의 질환 외에도 당뇨병, 신장증후군, 간질환, 관절염, 자궁질환, 전립선질환, 만성두통 등으로 전신에 영향을 주게 되는 경우가 많습니다.

2. 담적병 예방?! 담적에좋은음식으로 시작하기~

담적은 치료 뿐만아니라 평소 잘못된 식습관을 개선하고 담적에좋은음식을 통해 고장난 위가 제기능을 되찾을수 있도록 꾸준히 관리해주는 노력이 필요합니다.

그렇다면 담적에좋은음식은 어떤것들이 있을까?

가장 먼저 소개해드릴 담적에좋은음식은 바로 양배추인데요, 양배추는 높은 수분함량과 식물성 섬유를 함유하고 있는 음식으로 실제로 각종 위장병 개선에 도움을 주는 음식중 하나인데요.

양배추에 들어 있는 비타민U 성분은 위점막을 보호 및 강화하고, 비타민K는 손상된 위점막에 출혈이 있는 경우 지혈작용을 해 각종 위장질환 및 담적에 좋은 효능을 발휘하는데요. 이밖에도 양배추에는 암을 일으키는 활성산소를 제거하는 폴리페놀 성분이 풍부하며, 체내 해독을 돕는 것으로 알려져 위외벽에 쌓인 담적을 제거하는데도 도움이 되는데요.

또한 천연소화제라 불리우는 매실또한 담적에좋은음식! 매실을 위 기능을 올려줘 더부룩한 속을 다스려주고 소화기능을 도와 담적으로 더부룩한 속을 달래주고 소화를 돕는데 좋은 역활을 한답니다.

마지막으로 추천해드릴 담적에좋은음식 바로 무! 무는 성질이 따듯한 대표적인 음식으로 차가워진 위를 달래주고 발암물질의 해독작용을 돕고 노폐물제거를 도우며 위점막을 보호하는 효소가 들어있어 각종 위장질환이나 담적에 좋은 효능을 발휘하는데요. 이밖에도 무는 몸의 면역력이 떨어졌을때 체력보강에도 도움을 주는 효능이 있답니다.

3. 담적에좋은음식 외에도 치료는 필수~

담적은 식습관 개선과 함께 담적을 제거하는 치료를 통해 없애야 근본문제를 해결할수 있습니다. 특히 체질과 증상에 따라 처방된 맞춤 한약을 통해 위외벽에 쌀인 노폐물과 독소를 제거하여 담적을 풀어내고 이후 저하된 위장의 기운을 회복하고 주변 장기와의 조화로운 균형을 맞춰 담적치료를 돕는데요.

맞춤 한약외에도 기혈순환을 촉진하고 속을 편하게 해주는 침치료와 왕뜸치료, 온열치료와 더불어 전반적인 자생력을 높이고 체력보강과 면역력을 높이는 한방치료를 함께해 담적의 근본치료를 도와 드립니다.

담적병 한방치료, 이제 담적에좋은음식과 함께 부천 으뜸한의원의 맞춤 한방치료로 해결하세요

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