불면증치료방법3 불면증치료방법 한약으로 안전하게! 불면증치료방법 한약으로 안전하게! 정신적 스트레스나 불규칙한 생활습관등이 원인이 되면서 수면장애를 겪는 사람들이 해마다 증가하고 있습니다. 그중에서도 대표적인 수면장애 증상은 불면증입니다. 잠들기 힘든 증상, 혹은 수면 중 이유 없이 자주 깨거나 얕은 수면이 지속되는 증상을 두고 흔히 불면증이라 부르는데요. 특히 불면증은 건강을 위협하면서 결과적으로 생명에도 영향을 미칠 수 있는 무서운 질환으로, 반복되거나 수면에 어려움을 겪는다면 반드시 조기에 적절한 불면증치료를 받아야 합니다. 그렇다면 안전하고 효과적인 불면증치료방법은 어떻게 될까요?? 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 불면증이란? 이상하게도 침대에 누우면 잠이 오지 않는 증상, 간신히 잠들고 일어나도 10분도 채 못 잔 것처럼 몸이.. 2018. 8. 30. 불면증치료방법 불면증한약으로 불면증치료방법 불면증한약으로 인구의 12%가 주 3회 이상 밤에 잠을 못 드는 불면증을 앓고 있는 것으로 나타났습니다. 특히 무더운 여름밤이면 불면증으로 고생하는 환자가 배이상 증가합니다. 밤이 긴 겨울보다 짧은 여름에 불면증이 더 힘든 이유는 온도와 수면이 상관관계가 있기 때문인데요. 날씨가 추워지면 동물 중에는 본능적으로 겨울잠을 자는 경우가 있는데, 이는 날씨가 추워서 체온이 낮아지면 뇌가 잠들 때로 인식하기 때문! 이와 달리 날씨가 따뜻해지고 체온이 오르면 뇌는 활동을 준비하기 때문에 수면의 어려움을 겪게 됩니다. 또한 여름은 습도가 높은 편이라 땀의 증발이 잘 이루어지지 않아서 체온조절이 원만하지 않아 숙면을 방해하기도 하는데요. 문제는 열대야로 나타나는 일시적은 불면증이라도 적절한 치료가 이루.. 2018. 7. 17. 불면증치료방법 한약효과는 어떻게 될까? 불면증치료방법 한약효과는 어떻게 될까? 낮동안 지친 몸의 휴식과 에너지를 재충전하기 위해서 수면은 필수조건입니다. 특히 충분한 숙면을 취하는것은 우리몸의 건강을 위한 필수적인 요소로 잠을 잘 잘지 못하거나 불면증이 지속될경우 신체에 여러가지 이상증상이 나타나거나 정식적으로도 위태로워 질수 있어 주의 하셔야 하는데요, 문제는 최근들어 다양한 원인으로 불면증을 겪는 환자의 수가 급증하고 있다는겁니다. 특히 단순히 잠의 양을 떠나서 수면의 질, 즉 숙면이 이루어지지 않더라도 원인을 파악후 불면증 치료를 받아보셔야 하는데요. 그렇다면 불면증치료방법은 어떻게 될까? 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 불면증치료방법은 어떻게 되나요? 불면증이란 잠이 들지 않거나 계속 잠들지 못하고 깨어나게 되는 상태.. 2016. 1. 15. 이전 1 다음
