불면증치료방법 불면증한약으로

불면증치료방법 불면증한약으로

인구의 12%가 주 3회 이상 밤에 잠을 못 드는 불면증을 앓고 있는 것으로 나타났습니다.

특히 무더운 여름밤이면 불면증으로 고생하는 환자가 배이상 증가합니다. 밤이 긴 겨울보다 짧은 여름에 불면증이 더 힘든 이유는 온도와 수면이 상관관계가 있기 때문인데요. 날씨가 추워지면 동물 중에는 본능적으로 겨울잠을 자는 경우가 있는데,  이는 날씨가 추워서 체온이 낮아지면 뇌가 잠들 때로 인식하기 때문!

이와 달리 날씨가 따뜻해지고 체온이 오르면 뇌는 활동을 준비하기 때문에 수면의 어려움을 겪게 됩니다. 또한 여름은 습도가 높은 편이라 땀의 증발이 잘 이루어지지 않아서 체온조절이 원만하지 않아 숙면을 방해하기도 하는데요.

문제는 열대야로 나타나는 일시적은 불면증이라도 적절한 치료가 이루어지지 않을 경우 만성불면증을 초래하면서 삶 전체를 뒤흔들 수 있다는점입니다.

따라서 불면증으로 고생하고 있다면 보다 체계적인 불면증치료가 필요할때!

그렇다면 안전하고 효과적인 불면증치료방법은 어떻게 될까요? 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

불면증이란?

불면증은 수면의 지속과 시작, 질적인 측면에서 반복되어 발생하는 문제가 있고 일상생활에 영향을 미쳐 장애를 유발하는 사태를 말합니다.

일반적으로 육체적 정신적 스트레스가 축적되었을 때 해당 증상이 나타날 수 있는 것으로 알려져 있는데 자려고 해도 몸과 마음이 모두 스트레스에 의해 편치 못한 상태이기에 숙면을 취할 수 없게 된 셈입니다. 특히 계속되는 경쟁, 과도한 업무, 극심한 스트레스로 늘 긴장 속에서 살아가는 이들이라면 누구도 불면증을 겪을 수 있습니다.

불면증증상 체크해보세요

-잠들 때까지 30분 이상 소요된다.

-잠을 자면서도 여러 가지 생각을 계속한다. 

-밤중에 여러번 잠이 깬다. 

-한번 깬 후 다시 잠들기 어렵다. 

-잠에서 깨면 개운한 느낌이 없이 피로하며 머리가 무겁고 나른하다. 

-건망증이 심해졌고 계산을 잘 틀리게 됐다 

-무기력하고 우울하며 지나간 걱정이 많다 

-침대에 누우면 잠이 달아나고 정신이 또렷해진다 

-자면서 꿈을 많이 꾸고 생각하며 기억할 때가 많다

-차 소리, 시계소리가 신경 쓰여 잠을 못 잔다.

평소 자주 잠을 못 이루거나 숙면을 못하고 있다면 치료가 필요한 상황인지 검사를 받아보시는것이 좋습니다. 특히 불면증은 개인의 문제이지만 불면증으로 인하여 무기력해지고 일의 능률이 떨어지는 등 사회생활에도 지장이 될 수 있어 신체적 정신적인 피로도를 높이는 원인이 되기도 합니다. 또한 불면증에 의해 우울증과 같은 정신질환도 나타날 수 있기 때문에 수면에 어려움을 겪는다면 더 늦기전에 자신에게 알맞은 불면증치료방법을 찾아야 합니다.

불면증치료방법 불면증한약으로 

불면증은 다양한 원인으로 발생하지만 그중에서도 한방에서는 불면증의 원인을 스트레스로 생긴 심장의 화로 인해 나타난다고 보는데요.

특히 심장은 신체 모든 장기에 피를 순환하게 할 뿐 아니라 자율신경에도 영향을 주는 중요한 장기입니다.과도한 스트레스가 몰리면 심장이 허약해져 기운의 흐름이 막히면서 화가 쌓이고 만성적인 불면증을 유발하게 되는것입니다.

이에 저희 부천 으뜸한의원에서는 불면증치료방법으로 불필요한 화를 내려주고 내몸의 정상적인 수면리듬을 되찾아주는 체질별 맞춤 한약, 불면증한약을 처방해 근본치료를 도와드리고 있습니다.

특히 심장의 조절기능이 회복되면 모든 장기의 기능과 기혈이 조화롭게 됩니다.

이로인해 자연스럽게 심신의 전반적인 컨디션이 상승하기 때문에 치료를 진행할수록 불면증증상이 점차 사라지고 전반적인 컨디션까지 회복되는 효과를 기대할 수 있게 되는데요. 무엇보다 숙면을 취할 수 있게 되는것은 물론 불면증과 동반되는 피로감, 두통, 어지럼증, 기력저하, 건망증, 면역력저하등의 문제를 함께 해결하는데도 도움을 주는데요.

무엇보다 저희 부천 으뜸한의원의 불면증치료방법 불면증한약은 무독성 청정약재로 체질에 맞게 처방되어 부작용이나 내성, 중독, 의존성이 없으며 약을 중단해도 반동현상없이 불면증을 극복하고 건강을 되찾도록 하는데 도움이 됩니다.

불면증 탓에 수면부족이 지속되면 제일 먼저 찾는 것이 '수면제등의 약물' 입니다. 그러나 수면제를 복용하는 일은 되도록 자제하는 것이 좋습니다.  지속적으로 수면제 오남용 할경우 약에 대한 의존도가 높아져 결국 한 알이면 만족했던 수면제가 두알 세알로 늘어나 내성과 중독등의 문제를 유발하게 됩니다.

이밖에도 약물은 수면의 질을 낮추는 원인이 됩니다. 자고 일어나도 푹잤다는 느낌보단 멍한 증세가 지속되며 낮동안의 기억력, 집중력에더 영행을 미치게 됩니다. 반면 저희 부천 으뜸한의원의 불면증치료방법은 이러한 부작용의 우려가 없이 안전하답니다! 이제 제대로된 불면증치료방법, 부천으뜸한의원에서 함께 하세요!