살빠지는 보약으로 뱃살 줄이기

살빠지는 보약으로 뱃살 줄이기

---

옷차림이 얇아지는 계절이 다가 왔습니다. 특히 겨울에는 두꺼운 상의에 외투까지 걸치다보니 몸매 관리에 소흘해지는 경우가 많으실텐데 그러다 갑자기 날씨가 따듯해지면서 옷차람이 얇아지면 어느새 나도 모르게 늘어난 뱃살로 깜짝 놀라신 경험 누구나 있으실텐데요.

특히 가장 살이 빼기 힘든 부위로 손꼽히는 뱃살은 나이를 먹어감에 따라 점점 그 두께와 자빙이 심해지면서 좀처럼 식이조절과 운동을 해도 둘레나 뱃살이 줄어들지 않아 좌절감을 맛보게 하는 부위이기도 한데요.

그렇다고 이대로 뱃살 포기할순 없겠죠? 뱃살은 방치할경우 각종 고혈압이나 당뇨병 성인병의 주범이 되기도 하며 몸매를 더욱 통짜로 보이게 해 뚱뚱해 보이게 만드는 만큼 반드시 해결해야할 과제!

그래서 오늘은 뱃살 줄이는 방법에 대해서 자세히 소개해드리도록 하겠습니다.

1, 살빠지는 보약으로 뱃살 줄이기

뱃살 줄이기 첫번째는 바로 살빠지는 보약으로 효과적으로 내장지방 제거하기! 특히 살빠지는보약은 단순히 식욕을 억제하여 살이 찌지 않도록 하는 것을 떠나서 효과적으로 뱃살에 붙은 지방을 녹여 배출시키며 식욕조절을 돕고 신진대사를 돕고 기초대사량을 높여 지방분해와 체중감소 효과를 증가시켜주는 역할을 하는데요.

더욱이 좋으신점은 적게 먹고도 포만감을 느낄 수 있게 해주기 떄문에 부작용이나 후유증 없이 자연스럽게 식욕조절을 도울 뿐만아니라 좀처럼 빠지기 힘든 뱃살의 내장지방을 제거하는 효과를 제공해 효과적으로 뱃살을 줄이고 더불어 건강까지 회복되도록 돕는다는건데요.

특히 기존의 식욕억제제나 다이어트 약물등의 비검증된 약물이나 어지럼증이나 후유증, 요요를 유발하는 다이어트법과 달리 살빠지는보약은 체질개선을 도와 살이 찌지 않는 체질로 개선해줌으로써 다이어트 후에도 요요가 오지 않도록 해 효과적인 체중감량, 다이어트에 성공할수 있도록 도와드린답니다.

2. 부천 으뜸한의원의 살빠지는보약

저희 부천 으뜸한의원에서는 체성분 검사와 체형검사, 설문지 작성을 통한 생활습관이나 몸상태 파악, 또 검진과 진맥을 통해 비만의 원인을 파악하여 그에 따른 최상의 맞춤 한방 다이어트를 제시하는데요. 특히 살빠지는보약 처방을 통해 식욕을 감퇴시켜 주고 적은 음식으로도 포만감을 주어 힘들이지 않고 자연스럽게 식욕조절이 우어지도록 하며 몸속 노폐물과 독소 지방이 자연스럽게 풀어져 배출되도록 해 체중감량과 함께 잘 빠지지 않던 뱃살까지 효과적으로 

감량 되도록 하는데요.

뿐만아니라 살이 잘 찌는 체질적은 문제를 바로 잡아 기초대사량을 늘리고 살이 찌지 않는 체질로 개섬함으로써 요요현상을 겪지 않도록 하며 다이어트로 쉽게 부족해질수 있는 체내의 필수 영양소는 채워줌으로써 건강회복을 기본으로 살이 빠질수 있도록 돕고 있는데요.

더불어 으뜸한의원만의 살빠지는보약의 가장 큰 장점은 간해독을 중심으로 지방간을 해소하고 내장지방을 해소해 성인병 예방까지 함꼐 한다는것! 특히 간을 해독시키는 약재를 통해 체내 콜레스테롤을 감소시키며 지방간을 해소하고 잘 빠지지 않는 내장지방을 제거하며 더불어 혈액을 맑게 하고 혈액순환을 촉진하는 침치료와 왕뜸치료, 지방분해 침등을 통해 소화가 잘되고 배변이 좋아지도록 하며서 효과적으로 체중감량과 날씬함 몸매를 완성하도록 도와드리고 있답니다.

3. 여름맞이 본격 뱃살 줄이기 방법은?

-  아침 식사를 거르지 않기!

하루 24시간 중 가장 중요한 식사가 아침식사로 아침식사를 먹으면 신진대사가 원활해져 살이 빠지는데 도움이 될뿐만아니라 침을 든든하게 먹어야 점심, 저녁 때 과식을 방지할 수 있는데요. 따라서 뱃살이 빠지지 않아 고민된다면 반드시 아침을 꼭 챙겨 먹는 습관을 기르는 것이 좋은데요. 또한 규칙적인 식사시간을 지키고 유지하는 것만으로도 몸을 건강하게 가꾸는데 도움이 된답니다.

-  개인 접시를 활용해 식사 시간은 20분 이상 유지하기!

식사 때 마다 개인 접시를 이용하면 과식을 예방할 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 특히 개인 접시를 활용해 음식을 계속 덜어서 먹다보면 과식하는 습관을 줄이고 천천히 먹는 습관을 기를수 있는데요. 뿐만아니라 뇌가 포만감을 느끼려면 식후 20분 정도가 걸리기 때문에 천천히 식사하는 것이 중요한데요. 천천히 먹다보면 빠른시간내에 많은 양을 먹을때보다 더 포만감을 느낄수 있답니다.

- 물을 마시면서 음식을 꼭꼭 씹어 먹는 습관 기르기

뱃살로 고민된다면 음식을 꼭꼭 씹어 먹는 습관을 기르고 하루 평균 8잔 이상의 물을 마셔 충분한 수분공급을 해주시는게 좋은데요. 특히 음식을 꼭꼭 십어 천천히 먹으면 식감도 잘 느낄 수 있고 소화에도 좋으며 천천히 먹는 습관을 기를수 있는데요. 또한 식사 중간 중간 마다 적당한 물을 마시면 과식 예방에 도움이 되며 하루 충분량의 물을 마시며 몸에 쌓인 노페물과 독소의 배출을 돕고 신진대사를 원활하게 해 다이어트에 도움이 된답니다.

- 통곡물 위주의 간식 타임 갖기

배가 고프다보면 금새 간식이나 배를 채울 음식을 찾게 됩니다. 따라서 이럴떄일수록 무작정 참기 보다는 통곡물 위주의 간식을 먹어주시면 뱃살을 뺴는데 도움이 되는데요, 특히 과일이나 채소, 견과류 같은 식품은 항염 기능이 있는데다 포만감을 느끼게 해 자연스럽게 살을 빼는데 도움을 준답니다.

2015/03/30 - [부천으뜸의 성장클리닉/비만클리닉] - 내장지방 빼는법 한약도 좋아요

2014/11/17 - [부천으뜸의 성장클리닉/비만클리닉] - 부천 한방다이어트 으뜸한의원의 살빼는 한약

2014/06/17 - [부천으뜸의 성장클리닉/비만클리닉] - 부천다이어트한의원 으뜸한의원의 살빼는 방법

2014/05/20 - [분류 전체보기] - 한방다이어트효과 부천으뜸한의원에서 누려보세요.