춘곤증 극복 체질별 보약의 효과

춘곤증 극복 체질별 보약의 효과

만물이 소생하는 봄이 왔습니다. 여기저기 꽃이 피기 시작하면서 정말 봄이 왔다는걸 새삼 실감하게 되는데요. 그러나 봄이 왔다는 반가움도 잠시, 봄이 되면 많은 분들이 온몸이 나른해지고 꾸벅 꾸벅 졸음이 오고 피로감에 시달리게 되는 춘곤증으로 고생하곤 하는데요.

특히 낮동안 온몸의 기운이 없고 힘이 빠져 좀처럼 일이 손에 잡히지 않고 나도 모르게 좋고 있다 직장상사에게 혼이 나는 경험을 하기도 합니다.

이처럼 대표 봄철 피로증후군 춘곤증은 어찌보면 누구나 겪는 자연스러운 증상일수 있으나 적절한 대처없이 방치할경우 만성피로로 악화되기도 하니 주의 하셔야 하는데요.

그렇다면 춘곤증 극복 방법은 어떻게 될까? 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

- 춘곤증이 먼가요?

춘곤증은 겨울 동안 움츠리고 있던 신체가 기온상승과 활동량의 증가 등 달라진 환경 변화에 적절히 적응하지 못했을 때 나타나는 각종 피로 현상을 말하는데요. 주로 오랜 시간 잠을 잤음에도 불구하고 등이 뻐근하고 어깨가 무거워지면서 졸음이 쏟아진다거나 무기력해지면서 온몸이 나른해지고 전신이 쑤시고 아프거나 두통등이 찾아온다면 춘곤증 증상일수 있는데요.

이밖에도 식욕부진, 소화불량, 현기증 증상이 나타나기도 하며 만성피로 및 우울, 불면의 증상이 동반되기도 합니다.

- 춘곡증 극복방법은 어떻게 되나요?

춘곤증으로 생기는 다양한 피로증후군은 저절로 회복되기도 하지만 많은 경우 만성피로로 악화되면서 전신건강에 영향을 주기도 하므로 주의 하셔야 합니다.

그렇다면 춘곤증을 극복하고 활기찬 삶을 되찾는 방법은 어떻게 될까? 

우선 가장 주의 하실점이 바로 영양섭취에 신경쓰는겁니다. 특히 봄이 되면 몸의 신진대사가 활발해지면서 각종 비타민이나 무기질등의 많은 영양소를 필요로 하는데 이러한 영양보충이 제대로 되지 않으면 몸이 무겁고 쉽게 피곤해질수 있는데요.

따라서 하루 3끼 영양식단으로 구성해 몸의 원기를 보강해주시는게 좋습니다. 또한 졸음이 밀려 올때는 스트레칭이나 가벼운 운동으로 졸음을 떨쳐 버리는것도 좋은데요. 또한 산책이나 맨손체조, 자전거타기등의 유산소 운동을 꾸준히 해 체력을 길러 주시는것이 춘곤증 극복에 도움이 될수 있습니다.

- 춘곤증 극복, 체질별 보약으로 해결하세요~

봄철피로증후군 춘곤증으로 심한 피로감을 느끼거나 시간이 지나도 좀처럼 몸이 회복되는 느낌이 들지 않는다면 체질별 맞춤 보약을 통해 해결해보시는것도 좋은방법!

특히 저희 부천 보약잘짓는한의원 으뜸한의원에서는 저하된 신체 면역력과 체력을 보강하고 원기보강에 탁월한 체질별 보약으로 춘곤증 및 만성피로를 이겨낼수 있도록 돕는데요.

몸의 부족한 원기와 영양보충을 돕고 면역력증진에 힘써 스스로 자생력을 회복할수 있도록 도와 각종 통증을 예방하고 졸음이나 피로감, 무기력증의 증상도 빠르게 해결되면서 활력을 되찾을수 있도록 돕는데요.

더욱이 좋으신점은 몸의 쌓인 노폐물과 독소의 배출을 돕고 저하된 장기의 회복을 함께 도와 건강을 되찾고 한해 잔병치례를 치르지 않고 건강하고 무탈하게 보낼수 있도록 하는데 도움이 된답니다.

이제 봄철 피로감, 춘곤증 극복을 위해 보약이 필요하다면?! 으뜸한의원의 체질별 보약 효과로 해결하세요!