수족냉증 원인 그리고 치료 세부적으로 살피기

마음이 따뜻하면 손이 차갑다고 하는 분들이 많으십니다.

그래서 손이 냉한 분들은 마음이 따뜻해서 손이 냉한 것으로 보고 불편함을 감수할 때가 많아요.

그렇다면 이 말이 정답일까요? 그렇지 않습니다. 보통 손이 차갑다는 것은 몸이 냉하다는 것과 유사하기 때문이지요.

즉, 체온이 급격하게 하락되었을 때 저림 등을 일의키는 만큼, 손과 발이 냉해지는 일이 잦은데요.

그렇다면 손발차가움 현상을 어떻게 개선해 나가는 것이 좋을까요? 수족냉증치료 관련해서 알아보도록 하겠습니다.

# 손발차가움 개선하려면?

일시적으로 손이 차가운 경우에는 핫팩을 활용하는 방법도 있겠지만 장기적으로 봤을 때에는 큰 도움이 되지 못한다는 거죠.

이 경우, 전체적인 체온을 상승시켜 수족의 시려움이 일어나지 않게 해야 하는데요. 수족 뿐만아니라 다른 부위도 냉기가 전달될 수 있는 부분입니다.

보통 체온에 따라서도 증상이 달라지지만 모세혈관의 수축 과정으로 혈관이 예민해지기도 한다는 건데요. 

이때 혈 공급이 활발하게 이루어질 수 있도록 열이 손 끝으로 전달될 수 있게 혈관에 문제를 일으키는 몸 안에 노폐물을 제거하는 과정도 중요하죠. 

실제로 피가 잘 통하지 않아 산소 공급이 손끝까지 오지 않으면서 창백해지는 경우가 많은데요.

이때 손과 발 부위의 냉이 흐르지 않도록 냉기를 없애 얼음장처럼 차가워진 손의 냉기가 줄어들 수 있게 열을 채워주면서 노폐물 제거로 순환력을 활발하게 만드는 것이 좋습니다.

 

자율신경의 실조된 부분을 조율하지 않는다면 냉기가 흐르는 경우가 많기 때문이지요.

실제로 외부 환경에 영향을 미쳐 자율신경이 실조되는 일이 많기 때문인데요. 이 경우 자율신경 조율 통해 말초혈관 수축이 일어나지 않게 하는 과정이 중요합니다.

# 손발차가움 개선하려면?

일시적으로 손이 차가운 경우에는 핫팩을 활용하는 방법도 있겠지만 장기적으로 봤을 때에는 큰 도움이 되지 못한다는 거죠.

이 경우, 전체적인 체온을 상승시켜 수족의 시려움이 일어나지 않게 해야 하는데요. 수족 뿐만아니라 다른 부위도 냉기가 전달될 수 있는 부분입니다.

보통 체온에 따라서도 증상이 달라지지만 모세혈관의 수축 과정으로 혈관이 예민해지기도 한다는 건데요. 

이때 혈 공급이 활발하게 이루어질 수 있도록 열이 손 끝으로 전달될 수 있게 혈관에 문제를 일으키는 몸 안에 노폐물을 제거하는 과정도 중요하죠. 


실제로 피가 잘 통하지 않아 산소 공급이 손끝까지 오지 않으면서 창백해지는 경우가 많은데요.

이때 손과 발 부위의 냉이 흐르지 않도록 냉기를 없애 얼음장처럼 차가워진 손의 냉기가 줄어들 수 있게 열을 채워주면서 노폐물 제거로 순환력을 활발하게 만드는 것이 좋습니다.

 

자율신경의 실조된 부분을 조율하지 않는다면 냉기가 흐르는 경우가 많기 때문이지요.

실제로 외부 환경에 영향을 미쳐 자율신경이 실조되는 일이 많기 때문인데요. 이 경우 자율신경 조율 통해 말초혈관 수축이 일어나지 않게 하는 과정이 중요합니다.

우선 저희 부천으뜸은 호르몬의 문제되는 부분을 개선하면서 비위를 강화시키고, 냉기의 전달을 막아 손발의 차가움을 예방하는데요.

동시에 자율신경을 조율하면서 인체에 흐르는 순환계를 개선해 순환장애 문제가 일어나지 않게 합니다. 이 과정에서 열이 온 몸에 골고루 퍼져나갈 수 있는 상황이 일어나게 해주죠.

차후 과민해진 자율신경의 민감도를 낮춰주며, 더불어 냉기를 제거해 체온 저하로 인해서 전체적인 몸이 차가워져 손발에 시려움이 일어나지 않게 하는데요.

특히 몸 안의 양기가 부족해지는 상황이 초래되지 않게 몸 안의 기(氣)도 함께 보충해나가 전반적인 기력회복을 돕고 있습니다. 손발의 시려움이 생기면서 수족의 색까지 변화되는 경우, 수족냉증 원인에 따라 다양한 관점을 갖고 관리해나가시길 바랍니다.