발뒤꿈치통증 족저근막염치료

 

발뒤꿈치통증 족저근막염치료

날이 따뜻해지면서 가벼운 신발을 찾는 사람도 늘고 있습니다. 하지만 굽이 낮고 밑창이 얇은 신발을 신으면 발이 지면과 부딪칠 때 그 충격이 발바닥에 그대로 전달되어 발의 충격을 가져오게 됩니다. 특히 이러한 신발을 지속적으로 착용하다보면 결국 발바닥에 과부하가 걸려 '족저근막염'이 유발될 있어 주의가 필요한데요. 무엇보다 아침에 눈을 떠 첫발을 디딜때 발뒤꿈치통증이 느껴지거나 찌릿한 느낌이 든다면 더 악화되기 전에 족저근막염치료를 시작하셔야 합니다!

그렇다면 발뒤꿈치통증 원인 족저근막염치료는 어떻게 해야 할까요? 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

발뒤꿈치통증 원인 족저근막염이란?

족저근막염은 발꿈치 뼈와 발가락을 연결하는 강하고 두꺼운 근막(섬유띠)인 '족저근막'에 염증이 생기는 증상을 말합니다.

족저근막은 발뒤꿈치 뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락까지 붙어있는 강한 섬유띠로 발바닥에 아치를 만들고 충격을 흡수해주는 역할을 하는데, 지면의 충격을 잘 흡수하지 못하는 딱딱한 신발이니 밑창이 가벼운 신발을 자주 신으면 강한 충격이 지속적으로 발의 무리를 주면서 족저근막염을 유발하게 되는데요.

또한 갑자기 많은 양의 운동을 할 때나 체중이 많이 나가는 사람에게도 나타날 수 있으며 오래 서 있는 직업을 가진 사람의 경우에도 족저근막염의 발병률이 높아질 수 있습니다.

특히 종종 발뒤꿈치통증을 호소하는 사람들이 있는데, 이경우 족저근막염을 의심 내원후 정밀검사를 받아보시는것이 좋습니다.

족저근막염 주요증상은?

통증은 보통 아침에 깨어 첫 발을 디딜 때 통증이 심한데 이것은 체중이 실리면서 밤사이 수축되있던 족저근막이 이완되면서 통증을 발생시키기 때문입니다. 

또한 잘 알려진 대표적인 족저근막염 증상은 바로 발뒤꿈치통증! 이밖에도 발 안쪽에 통증이 나타날 수 있으며 오래 서 있거나 걷는 경우 통증이 심해지는 특징을 보이게 되는데요. 이밖에도 장시간 앉아 있다가 일어나 걸으려 할 때 발뒤꿈치 부위에 날카롭고 찌르는 듯한 통증을 느낄 수 있으며 이후 처음 느꼈던 통증이 움직일수록 감소함을 느끼는 것이 족저 근막염의 가장 특징적인 통증 양상이나, 쉬는 시간 없이 장시간 서 있거나 하루 종일 걷는다면 저녁 이후 통증은 훨씬 악화될 수 있습니다.

※ 족저근막염 자가진단법! ※ 

발뒤꿈치통증이 느껴지는 것 외에도 손으로 발이나 엄지 발가락을 붙잡고 몸쪽으로 끌어당겼을 때 통증이 느껴지거나, 족저 근막이 뼈에 붙는 부위인 종골의 내측 부를 눌렀을 때 통증이 악화되는 것을 느낀다면 족저 근막염의 가능성이 높습니다.

발뒤꿈치통증 족저근막염치료

족저근막염은 통증이 느껴졌다 이후 감소되는 특징때문에 환자의 대부분이 치료시기를 놓치게 될때가 많습니다. 그러나 치료가 늦어지면 발에서 시작된 방사통과 보행장애게 척추를 포함해 전신에 영향을 미칠 수 있어 주의하셔야 합니다. 따라서 초기 발뒤꿈치통증이 느껴질 때 치료를 받는것이 바람직합니다.

족저근막염치료 방법은 무척 다양한데, 그중에서도 안전하고 효과적인 비수술요법으로 '한약-약침(봉침)' 치료가 도움이 될 수 있습니다.

특히 저희 족저근막염치료 잘하는 통증치료 한의원 부천 으뜸한의원에서는 1:1 맞춤 한방치료를 통해 족저근막염치료를 도와드리고 있는데요.

우선 체질에 따라 처방된 한약을 통해 발의 노폐물과 어혈을 제거하고 부족한 진액을 충분히 공급해 손상된 족저근막의 복구를 돕고 인대와 근육을 강화해 근본치료가 이루어지도록 하는데요. 여기에 한약재의 유효성분을 정제추출하여 주사기로 주입하는 약침치료 혹은 벌의 독에서 유효성분만을 정제 추출하여 주입하는 봉침요법을 함께 해 통증치료를 돕게 되는데요, 무엇보다 봉침이나 약침은 약의 효과와 침의 효과를 동시에 볼 수 있는 치료법으로 소염작용이 뛰어나 손상된 근막의 빠른 회복과 통증치료를 돕는답니다!

이밖에도 저희 부천으뜸한의원에서는 발뒤꿈치통증 치료에 도움이 되는 침, 온열요법, 뜸등 다양한 한방 물리치료를 병행하고 있답니다.

이제 발뒤꿈치통증 족저근막염치료가 필요하다면? 저희 부천 으뜸한의원에서 맞춤 한방치료 받으세요!