족저근막염치료방법 확인하세요!

족저근막염치료방법 확인하세요!

발은 우리몸에서도 중요한 신체 부위중 하나입니다. 

걷고 뛰고 이동하는데 가장 중요한 기능을 담당하기 때문인데요.

 이 때문에 발을 '제2의 심장'이라고 부르기도 합니다. 

그러다보니 발의 문제가 생기면 일상생활에 다양한 불편감이 동반됩니다. 

특히 걸을때 통증이 느껴진다면 그것만큼 불편한게 없는데요.

그중에서도 발뒤꿈치 통증이 느껴지거나 아침에 일어나 첫 발을 디딜때 

찌릿한 통증이 느껴진다면 족저근막염을 의심해보셔야 합니다.

초기에는 간혈적인 통증으로 대수롭지 않게 여길 수 있지만 시간이 

지나면 만성적인 통증은 물론 보행장애까지 동반할 수 있습니다.

그렇다면 족저근막염치료방법은 어떻게 될까요? 

부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

# 족저근막염이란?

족저근막염은 유독 야외활동이 늘어나는 봄에 많이 생기는 질환 중 하나입니다.

울퉁불퉁한 산을 오를 때나 평상시 족부에 위험을 가하는 신발(하이힐, 구두 등)을

 신었을 때 강력한 충격을 받게 되어 직접적인 손상을 당하면 염증이 발생해 생기는 질환인데요.

특히 발바닥 전체에 퍼져 있는 족저근막은 뛰거나 걸을 때 발바닥에 가해지는

 충격을 흡수하는데 겨우내 운동량이 적었던 상황에서 갑자기 무리하면 

발바닥 자체의 건(힘줄)에 염증이 생기거나 부분적으로 파열되면서 문제가 생길 수 있습니다.

# 족저근막염 주요증상!

족저근막염의 주된 증상은 발바닥 안쪽과 발목, 발뒤꿈치의 통증입니다.

특히 아침에 일어나 첫 발을 내디딜 때 관절염과 같은 짜릿한 큰 통증을 얻게 되는데요.

이뿐아니라 발가락을 발등 쪽으로 구부리면 통증이 심해지는 특징을 보이기도 하는데요. 

주로 가만히 있을 때는 통증이 없다가도 움직이기 시작하면 통증이 시작되고 

어느 정도 움직이게 될 경우 통증이 잦아드는 양상이 나타나게 됩니다.

또한 시간이 흐를수록 증상이 악화되면서 서 있을 때 뻣뻣하다는 느낌이

 지속되고 일과가 끝나는 시간이 다가올수록 통증이 심해지는 모습을 보이기도 하는데요.

특히 해당 질환을 단순히 염좌로 판단해 내버려 두게 될 경우 걷기 힘들 정도의 

심각한 통증을 겪으면서 보행에도 영향을 주어 무릎, 고관절,

 허리 등에도 이상을 초래할 수 있어 주의하셔야 하는데요.

따라서 발바닥에 통증이 계속된다면 가벼이 여겨 치료를 미루지 않고 병원을 찾아 정밀 검사를 받는 것이 좋습니다.

# 족저근막염치료방법은 어떻게 되나요?

통증이 나타나면 초기에 빠른 치료를 진행하는 것이 가장 중요합니다. 

보존적 치료와 발바닥 충격을 최소화하는 방법으로도 통증이 완화될 수 있지만, 

6개월 이상 호전되지 않는다면 적극적인 치료가 필요한데요.

그렇다면 구체적인 족저근막염치료방법은 어떻게 될까요?

초기 가벼운 증사으이 경우 침구치료와 한약을 통해 금새 증상이 호전되는 

효과를 보실 수 있습니다. 반면, 이미 증상이 많이 악화된 경우라면 통증을 환화시키고 

면역력을 강화시키며 염증을 제거하는 목적으로 약침 치료를 병행하게 됩니다.

특히 체질에 따라 처방된 맞춤 한약을 통해 발에 쌓인 노폐물과 독소, 

어혈의 배출을 돕고 발의 혈액순환을 촉진하여 무너진 족저근막의 회복을 돕는데요.

이밖에도 직접적인 소염효과를 주는 약침치료를 병행하면 통증이 빠르게 감소되는 효과를 보실 수 있습니다.

족저근막염을 예방하기 위해선 적정한 체중을 유지하고 무리한 운동을 피하는 것이 좋습니다. 

여성의 경우 하이힐은 가급적 피하는 것이 좋고 쿠션이 충분한 신발을 신는 것이 도움이 됩니다. 

증세가 오래될수록 보존적 치료의 성공 가능성이 낮아지므로, 의심되는 증상이 있으면 빠른 

시일 내에 진료를 통하여 정확한 진단을 받고 조기에 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

이제 족저근막염치료방법 으뜸한의원에서 확인하세요!