수면장애치료 불면증한의원

수면장애치료 불면증한의원

안녕하세요 수면장애치료 잘하는곳 불면증한의원 인사드립니다!

수면장애와 불면증에는 여러 가지 종류가 있지만 대부분의 환자들이 호소하는 것은 누웠을 때 잠들기가 어려운 입면장애와 자다가 중간에 깨고 나서 다시 잠들지 못하는 조기 각성장애입니다.

특히 증상이 심한경우 수면제에 의지하고 싶은 마음이 들 만큼 심각한 만성 불면증 증상을 호소하기도 하는데요. 물론 수면제는 당장의 수면에는 도움이 될 수 있지만 자주 복용하다 보면 내성이 생겨 더 많은 양을 복용해야 합니다. 또한 수면제를 끊을 경우 불면증 증상이 심해지는 부작용이 초래될 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다.

그렇다면 수면장애치료 부작용없이 안전한 방법은 없을까? 불면증한의원 부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

수면장애란?

수면장애는 잠과 관련된 모든 장애를 말합니다. 대표적인 수면장애 관련 증상으로는 ▲밤새 충분한 잠을 자지 못한 경우 ▲충분하게 잠을 잤지만 낮 동안 정신이 깨어있지 못하는 경우 ▲수면리듬이 흐트러진 경우 ▲깨어있을 때 어려움을 겪는 경우 등이 있습니다.

그중에서도 가장 흔하게 나타나는 수면장애의 종류인 불면증은 잠들기 어렵거나 자주 깨는 경우처럼 질적, 양적으로 수면이 부족한 상태를 말합니다.

특히 사람이 건강한 삶을 유지하기 위해서는 하루에 8시간 정도의 충분한 수면이 이루어져야 합니다. 반면 수면이 부족해지면 낮 시간대 피로나 졸음, 집중력 저하를 겪으면서 활동에 지장을 받게 됩니다. 또한 장기적인 불면증 증상이 가져올 악영향은 생각 이상으로 크게 작용하게되는데요.

집중력을 저하해 업무의 효율성에 영향을 끼치고, 만성피로가 나타나게 되며 더욱 심해지면 우울증이나 공황장애와 같은 정신질환을 일으키기도 하며 당뇨, 비만, 심장질환, 뇌질환등 각종 질병의 원인이 되기도 합니다.

불면증 자가진단을 통해 확인하세요!

▲잠들 때까지 20-30분 이상 소요된다

▲밤중에 한 번이상 꼭 잠을 깨거나 자면서도 여러 가지 생각을 계속한다 

▲한번 잠이 깨면 다시 잠들이 어렵다 

▲얕은 수면이계속되며 꿈을 자주 꾸거나 악몽에 시달린다

▲잠자리에 누우면 정신이 또렷해지거나 차 소리, 시계 소리가 신경 쓰여 잠을 못 잔다 

▲잠에서 깨도 개운한 기분이 없으며 머리가 무겁고 나른하거나 심한 권태감을느낀다

▲낮에 쉽게 피곤하고 집중력이 감퇴된다

위 증상 중 3개 이상 해당한다면 불면증 초기증상일 수 있으므로 적극적인 수면장애치료를 시작하셔야 합니다.

수면장애치료 불면증한의원

수면장애치료, 불면증치료를 위해서는 생활습관과 수면환경을 조절하면서 수면 상태를 회복해야 합니다. 다만 이러한 노력에도 수면습관이 개선되지 않는다면 단순히 증상 자체에 초점을 맞추기보다는 개인의 스트레스와 수면장애 원인을 찾아내 그에 맞는 적절한 치료를 진행해야 합니다.

저희 수면장애치료 잘하는곳 불면증한의원에서는 1:1 개인별 맞춤 한방치료, 무독성 청정약재 불면증한약을 처방해 근본치료를 도와드립니다.

특히 한방에서는 수면장애, 불면증의 원인을  ‘심장 기능의 이상’으로 보고 있습니다. 이는 현대인의 불면증이 대부분 스트레스 등 정신적인 원인에 의해 나타나기 때문인데요. 정신적인 문제는 감정을 조율하는 장기인 심장의 기능 이상과 밀접한 영향이 있다는 것이 한의학적 관점입니다. 무엇보다 심장이 허해지면 자려고 누워도 걱정 등 갖가지 생각이 많아져 쉽게 잠이 들지 않고 자더라도 자주 깨거나 악몽에 시달리게 됩니다. 따라서 수면장애치료, 불면증의 치료의 핵심은 저하된 심장의 기능을 바로잡는것!

이에 저희 수면장애치료 잘하는곳 불면증한의원 부천 으뜸한의원에서는 무독성 청정약제, 체질별, 불면증 증상별 맞춤 불면증한약을 처방해 저하된 심장의 기능을 높이고 심장의 과도하게 몰린 화를 낮추는 한편 마음을 편안하게 도와 숙면을 돕고, 건강한 수면패턴을 되찾을 수 있도록 도와드리고 있습니다!

무엇보다 천연한약재로 처방되는 체질별 맞춤 불면증한약은 부작용이나 내성, 중독, 의존성이 없으며 약을 중단해도 반동현상없이 불면증을 극복하고 건강을 되찾도록 하는데 도움이 되는데요. 수면장애치료 뿐아니라  저하된 장부의 기운을 높이고 원기회복, 피로회복 효과까지 뛰어나 빠르고 효과적으로 불면증의 고통에서 벗어날 수 있도록 도와드린답니다.

이제 제대로된 수면장애치료, 불면증한의원 유명한곳 부천 으뜸한의원에서 함께 하세요!