초등학생인데 살이 너무 쪄요 소아비만의 이유는?

초등학생인데 살이 너무 쪄요 

소아비만의 이유는?

음식문화의 발달과 서구화된 식습관의 변화로 인해

최근에는 성인 뿐만아니라 초등학생이나 소아비만으로

사회적으로 문제가 심각해지고 있습니다.

특히 일찍부터 외모에 눈을 뜨게 되는 초등학생의 경우

살이 너무 쪄 놀림감이 되거나 왕따를 겪기도 하며

성조숙증이나 키성장의 방해가 되기도 하며

각종 성인병이 일찍부터 생기면서 문제가 되고 있는데요.

그렇다면 이처럼 늘어나는 소아비만의 원인이 멀까?

부천 으뜸한의원에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

비만은 크게 지방조직의 형태에 따라 지방세포 비대형과 

지방세포 증식형으로 나눠지게 되는데 문제는 

소아비만은 세포수의 증가에 의한 비만인 지방세포 증식형으로 

성인의 경우 지방세포 개수는 변함없이 세포의 크기만 커지면서 비만이 되지만

소아비만의 경우 지방세포 수도 함께 늘어나면서 크기 또한 커지기 

때문에 성인이 되거나 철저하게 다이어트를 해도 다시 

비만해질 위험성이 크기 때문에 주의 하셔야 하는데요.

따라서 무엇보다 한창 키가 커야 할 나이인 

초등학생인데 키성장 보다는 살이 너무 쪄 고민된다면

무엇보다 일찍부터 소아비만을 예방하는 철저한 관리와

다이어트가 필요합니다.

그렇다면 이처럼 소아비만이 늘어나는 원인이 멀까?

소아비만의 원인은 너무나 다양하다보니 한가지 원인을

꼽기 어려운게 사실입니다.

특히 소아비만의 경우 과식이나 잘못된 식습관이나

어렸을때부터 이어져온 생활습관이나 유전적인 요인까지 그 원인 다양한게 

특징인데요,

따라서 초등학생인데 살이 너무 쪄 고민된다면 무엇보다 

소아비만의 원인에 대해 정확하게 알아두는 것이 필요한데요.

일반적으로 가장 큰 소아비만의 원인은 무엇보다 

과식과 에너지 소비간의 불균형으로 볼수 있는데요.

특히 음식문화의 발달로 많은 학생들이 패스트푸드나 

고열량음식등을 손쉽게 먹을수 있는 반면

초등학교에 들어가면서 과도한 학습에 대한 경쟁으로

활동량은 빠르게 감소하면서 먹는 양에 비해 

에너지소비는 턱없이 부족하게 되고 살이 찌게 되는데요.

이밖에도 부모가 비만인 경우 자녀의 경우에도 비만이 될 

확률이 높은 만큼 일찍부터 관리를 통해 소아비만으로 이어지지

않도록 관리 해주시는게 좋은데요.

그렇다면 초등학생인데 살이 너무 쪄 고민된다면?

관리법은 어떻게 될까?

소아비만은 성인비만으로 이어질 가능성이 높고 성장을 방해하는

주요 원인이 되거나 성조숙증 혹은 일찍부터 성인병의 원인이 되기도 하니

철저한 관리가 필요합니다.

특히소아비만 예방을 위해서는 평소 아침을 거르거나

간식의 과잉섭취,가공식품 이용의 증가로 인하여

열량만 높고 영양가가 낮은 식품을 선호하는 잘못된 식습관을

조절하는 것이 가장 중요한데요.

따라서 초등학생인데 살이 너무 쪄 고민된다면

평소 부모가 미리 철저한 식습관 조절을 통해 소아비만을 관리해줄

필요가 있는데요.

특히 성장에 필요한 양의 단백질과 필수지방산, 비타민이 식사에 

반드시 포함되도록 하면서도 되도록 

인공첨가물과 패스트푸드의 섭취를 줄이고 가공되지 않은 

자연식품을 요리하여 먹도록 하고 고기와 채소의 비율을 유지해 

건강한 식습관을 유지함으로써 소아비만을 예방하고

살이 찌지 않도록 해주시는게 좋은데요.

이밖에도 자주 밖으로 나가서 활동량을 늘리고

체력을 기를수 있는 운동을 꾸준히 할수 있도록 신경써주신다면

충분히 소아비만을 예방하고 원활한 성장을 유지할수 있답니다.

마지막으로 소아비만과 성조숙증으로 인해 키 성장이 염려되는 

아이들에게 한방치료를 통해 적극적인 관리를 해주시는게 좋은데요.

특히 저희 부천 으뜸한의원에서는 소아비만,성조숙증, 성장클리닉을 함께

운영하면서 아이들의 체질별 특성에 따른 맞춤 한방치료로

소아비만을 해결하고 건강하고 원활하게 성장이 이루어질수 있도록 돕고 있답니다.

언제든지 우리아이가 살이 너무 쪄 고민된다면?

이제 부천 으뜸한의원의 맞춤 한방치료로 해결하세요~

2014/03/24 - [부천으뜸의 성장클리닉/비만클리닉] - 부천소아비만클리닉 으뜸한의원의 솔루션

2014/05/16 - [부천으뜸의 성장클리닉/180/168 만들기] - 키가안크는이유 무엇일까요?-오정구으뜸한의원

2014/06/30 - [부천으뜸의 성장클리닉/180/168 만들기] - 키크는약 부천성장클리닉 으뜸한의원