발뒤꿈치가아파요 혹시 족저근막염?

발뒤꿈치가아파요 혹시 족저근막염?

조금만 걸어도 발바닥이 아프고 쑤시거나 발뒤꿈치가아파

통증을 호소하는 분들이 많습니다.

특히 여성들에게서 두드러지게 나타나는 발뒤꿈치통증이나

발바닥 통증은 단순히 신발의 불편함이나 

피로로 나타난다고 볼것이 아니라 혹시 족저근막염의 전조증상은

아닌지 의심해볼 필요가 있는데요.

그렇다면 족저근막염 주요 증상과 치료법은 어떻게 될까?

자세히 알아보도록 하겠습니다.

족저근막염이란 발바닥의 발꿈치 뼈에서 시작해 발바닥 

앞쪽 발가락 기저부에 있는 강하고 두꺼운 섬유 띠인 족저근막의

염증이 생기면서 나타나는 질환으로 우리발의 아치는 

무게 중심을 이겨내고 발을 올리거나 걸음을 내딛는데 중요한 역활을

하는 부위이기도 한데요.

그러다보니 평소 아침에 일어나 발을 딛기가 어렵고, 

오래 걷거나 앉아 있다 일어설 때

발바닥인나 발뒤꿈치가아파 마치 바늘로 찌르는듯한 통증을 느낀다면

족저근막염의 염증이 생겼다는 신호로 보실수 있습니다.

특히 족저근막염이 악화되면 만성통증으로 자리잡아

걸을때마다 발바닥이 아프거나 발뒤꿈치가아파 보행이나 운동시

장애를 유발하기도 하며 통증이 전신으로 이어지면서

다리저림이나 만성피로로 이어지기도 하고

숙면을 방해해 불면증이나 우울증 각종 이상장애로

이어질수 있는 만큼 평소 발뒤꿈치가아파 불편감을 느낀다면

방치하거나 파스등의 임시방편 치료로 넘어갈것이 아니라

내원후 정확한 검진과 치료를 받아보는것이 좋은데요.

그렇다면 족저근막염 치료법은?

저희 부천 으뜸한의원에서는 이처럼 발뒤꿈치가아파 

통증을 호소하는 족저근막염 환자들을 위한 개인별 맞춤 

한방치료를 통해 근본치료를 돕고 재발율을 최소화하고 있는데요.

특히 발의 통증을 유발하는 경근의 문제점을 직접 찾아 

기혈순환을 돕고 소염작용과 통증완화를 돕는 봉침치료와 약침치료와

더불어 발의 부족한 진액을 공급해 손상된 족저근막의 복구와 

기능을 회복하는 한약치료를 통해 근본적인 문제 개선이 이루어지도록

고 있답니다.

또한 평소 발뒤꿈치가 아파 불편감을 느낀다면 자신이 신는

신발에 문제가 있는건아닌지 되집어볼 필요가 있는데요.

특히 여성은 신발을 고를 때 건강을 고려해 되도록 

넉넉하고 완충작용이 충분한 운동화를 가능한 한 자주 신는것이

좋으며 지나치게 굽이 낮은 플랫슈즈나 하이일은 피하고

불가피하게 신어야 한다면 최소 6시간이상 착용하지 않도록 

하는것이 좋답니다.

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