발바닥이 아픈이유, 잘못된 보행습관에 있다?

발바닥이 아픈이유, 잘못된 보행습관에 있다?

여름철이 되면서 못다한 운동을 즐기거나

축구나 야구 등산 마라톤등의 생활스포츠를 즐기는 분들이

늘어났습니다,

그러나 이렇게 야외로 나가서 활동하는 시간이 늘어남에 따라

최근 발의 통증을 호소하면 병원을 찾는 분들이

늘고 있는데요,

그렇다면 이처럼 발바닥이 아픈 이유가 멀까?

자세히 알아보도록 할까요?

아침에 일어나서 첫 발을 디딜 때 발바닥에서 심한 통증이

느껴지면서 가만히 있을 때에는 없던 통증이 발을 움직일 때 느껴졌다가 

일정시간 움직이면 다시 사라지는 경우기 반복된다면

족저근막염을 의심해볼 필요가 있는데요.

족저근막염이란 발뒤꿈치뼈부터 앞발가락에 걸쳐 붙어있는 단단하고 질긴 

족저근막이란 근육에 염증이 생기는 상태로 

'발뒤꿈치통증증후군’으로도 불리는 질환으로 

잘못된 보행습관이나 최근 운동으로 무리하게 발을 사용하는

사람들이 늘어나면서 발병률이 다시금 급증하고 있는

생활질환 중 하나인데요.

특히 족저근막은 발박닥에 있는 두꺼운 섬유띠로 발의 

아치형태를 유지하고 사람이 걷거나 뛰거나

운동을 할때 탄력을 유지하면서 발에 오는 충격을 완화시켜

주는 중요한 부위로 이부분의 손상이 가게 될경우

자칫 영구적인 보행장애나 만성통증을 유발할수 있는 만큼

가벼운 발바닥 통증이라도 결코 방치하지 마시고 

발바닥이 아픈 이유에 대한 정밀 검사를 받아볼 필요가 있는데요.

그렇다면 이처럼 발바닥이 아픈이유, 족저근막염 원인은 멀까?

발바닥이 아픈 이유는 평소 즐겨신는 신발이나 

잘못된 보행습관과 깊은 연관이 있는 경우가 많습니다.

특히 구두굽이 얇은 여름 샌들의 경우 딱딱한 

지면과의 마찰을 굽이 흡수하지 못하고 

고스란히 발에 전달하여 발바닥에 충격을 가하게 되기 때문에 발바닥에 손상을 

주게 될수밖에 없는데요.

따라서 평소 족저근막염 예방을 위해서는 5cm이하의 낮은 굽을 신거나

슬리퍼나 샌들 착용은 되도록 피하고 

자신의 발에 맞는 신발을 선택하는 현명함과 

평소 바른 자세로 걷고 발목에 무리를 주지 않는 올바른 보행습관을 

유지해주는것이 좋은데요.

발바닥을 바늘로 찌르는듯한 통증, 족저근막염 치료법은?

족저근막염은 초기부터 적극적으로 치료를 받는것이

만성통증으로 이어지는 것을 예방할수 있습니다,

따라서 평소 발바닥이 아픈 이유가 궁금하다면

내원후 검사와 조기치료를 시작해보는것이 좋은데요.

특히 한방에서는 족저근막염 치료료 염증제거를 돕고 

통증을 빠르게 완화시켜 주는 봉침요법과

무너진 족저근막염의 회복과 발바닥의 진액을 보충해

족저근막의 근본문제개선을 돕는 한약치료를 시행해

발건강을 회복할수 있도록 돕고 있는데요.

더불어 근육을 풀어주고 기혈순환을 돕는

약침치료와 침치료, 테이핑요법이나 뜸치료

온열요법등의 한방치료를 함께해 

빠르게 족저근막염이 개선될수 있도록 돕고 있답니다.

 발바닥이 아픈이유, 잘못된 보행습관에 있다?~

이제 족저근막염이 의심될때 봉침-한약치료 잘하는곳

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